Hampfræ nammi – hollt og ketóvænt

Nú styttist óðum í helgina og eflaust einhverjir sem vilja eiga eitthvað gotterí að grípa í, án þess þó að þurfa að...

Kollagen fyrir heilsuna

Höfundur: Ásdís Grasa Kollagen hefur verið mikið í umræðunni síðustu ár og vinsældir þess aukist til muna sem fæðubót...

Nike Pegasus 37- Ný útgáfa af vinsælustu hlaupaskóm allra tíma

Hlauparar nær og fjær. Nú er tími til að gleðjast því nýjustu Pegasus hlaupaskórnir frá Nike, Pegasus 37, voru...

VINSÆLAR GREINAR

Sumarfrí án samviskubits

Höfundur: Íris Huld Hvað er það sem gerist í kollinum á manni á leiðinni yfir Hellisheiðina. Eftir heilsusamlegan vetur...

Konur þurfa járn

Höfundur: Ragga nagli Hér er ekki átt við steinefnið járn þó sumar þurfa þess vissulega. Heldur er hér átt...

Gakktu þig í form

Viltu koma þér í form í sumar en kemur þér ekki af stað? Finnur þú ótal afsakanir fyrir því að hreyfa þig...

Sveitastelpan að norðan sem fann sig í faðmi Vestfirsku fjallanna

Á undanförnum tíu árum hefur Inga Fanney Sigurðardóttir byggt upp sitt eigið vörumerki og boðið upp á hlaupaferðamennsku hér á landi ásamt...

HEILSA

Meltingarensím þegar álagið er mikið

Jólamatur og hvers kyns kræsingar eru ekki lengur bara í boði yfir jólahátíðina sjálfa. Veisluhöldin hefjast með tilboðum frá veitingahúsum og á...

9 fæðutegundir sem eru nánast hreinir prótíngjafar

Prótín (prótein) eru lífsnauðsynleg næringarefni sem stuðla að heilbrigðri líkamsstarfsemi. Ráðlagður dagskammtur af prótíni er um 0.8 grömm á hvert...

Kvöld hugleiðsla með Arnóri Sveinssyni jógakennara

Fyrir fáeinum vikum birtum við morgunrútínu með Arnóri Sveinssyni jógakennara, þar sem hann fór yfir nokkrar aðferðir sem hann nýtir í sinni...

VIÐ MÆLUM MEÐ

Nike Pegasus 37- Ný útgáfa af vinsælustu hlaupaskóm allra tíma

Hlauparar nær og fjær. Nú er tími til að gleðjast því nýjustu Pegasus hlaupaskórnir frá Nike, Pegasus 37, voru að lenda og þeir lofa...

HREYFING

Nike Pegasus 37- Ný útgáfa af vinsælustu hlaupaskóm...

Hlauparar nær og fjær. Nú er tími til að gleðjast því nýjustu Pegasus hlaupaskórnir frá Nike, Pegasus 37, voru að lenda...

Konur þurfa járn

Höfundur: Ragga nagli Hér er ekki átt við steinefnið járn þó sumar þurfa þess vissulega. Heldur er hér átt...

Gakktu þig í form

Viltu koma þér í form í sumar en kemur þér ekki af stað? Finnur þú ótal afsakanir fyrir því að hreyfa þig...

HEILSA

Kollagen fyrir heilsuna

Höfundur: Ásdís Grasa Kollagen hefur verið mikið í umræðunni síðustu ár og vinsældir þess aukist til muna sem fæðubót en hvað...

Sumarfrí án samviskubits

Höfundur: Íris Huld Hvað er það sem gerist í kollinum á manni á leiðinni yfir Hellisheiðina. Eftir heilsusamlegan vetur...

Bætiefni fyrir skjaldkirtilinn

Höfundur: Guðrún Bergmann Þegar kemur að því að styrkja starfsemi skjaldkirtils og hormónakerfi líkamans eftir náttúrulegum leiðum er Potassium Iodine bætiefnið...

LÍFSTÍLL

Neostrata: Spornar við ótímabærum merkjum öldrunar

Húðin er eitt stærsta líffæri líkamans og við þurfum að hugsa vel um hana. Vörurnar vinna gegn ótímabærri öldrun húðarinnar, þurrki og skemmdum í húð af völdum sólarljóss. Þær gefa húðinni jafnari lit og heilbrigt og frísklegt yfirbragð. Vörurnar eru þróaðar af húðlæknum og framleiddar eftir ströngustu gæðakröfum, eru ekki prófaðar á dýrum, innihalda hvorki ilmefni né lit og eru ofnæmisprófaðar.

Sveitastelpan að norðan sem fann sig í faðmi Vestfirsku fjallanna

Á undanförnum tíu árum hefur Inga Fanney Sigurðardóttir byggt upp sitt eigið vörumerki og boðið upp á hlaupaferðamennsku hér á landi ásamt...

Nýjar vörur í H Verslun

Það streyma inn nýjar vörur þessa dagana í H Verslun, enda sumarið handan við hornið. Við tókum saman brot af því allra...

VIÐTALIÐ

Sveitastelpan að norðan sem fann sig í faðmi Vestfirsku fjallanna

Á undanförnum tíu árum hefur Inga Fanney Sigurðardóttir byggt upp sitt eigið vörumerki og boðið upp á hlaupaferðamennsku hér á landi ásamt ferðum á Grænlandi og Færeyjum....

Skráðu þig á póstlistann

Skráðu þig á póstlista H Magasín og H Verslunar og fáðu skemmtilegt og spennandi efni sent reglulega til þín í tölvupósti.

Hampfræ nammi – hollt og ketóvænt

Nú styttist óðum í helgina og eflaust einhverjir sem vilja eiga eitthvað gotterí að grípa í, án þess þó að þurfa að...

Ketó-væn pizza með geitaosti

María Krista er snillingur þegar kemur að ketó uppskriftum og hér deilir hún með okkur ketó-vænni uppskrift að pizzu.

Yngjandi rauðrófu drykkur

Á tímum þar sem allt samfélagið er á á fullu spani við heimaæfingar er ekki úr vegi að hvetja fólk til þess...