VINSÆLAR GREINAR
6 frábærar kjarnaæfingar með ketilbjöllu
Höfundur: Coach Birgir Kjarnaæfingarnar sex sem okkur langar að kynna fyrir ykkur hér að neðan eru frábært dæmi um æfingar þar sem unnið er með
Heimaæfing í boði Nike – H Verslunar og World Class
Það er fátt annað í stöðunni, í miðri fjórðu covid bylgjunni, en að taka góða heimaæfingu og halda þannig líkamlegri og andlegri heilsu í lagi.
Ertu búin að fara?
Höfundur: Sólveig K. Pálsdóttur „Ertu búin að fara?“ er spurningin á allra vörum þessa dagana. Nú og ef spurningin er ekki á vörum fólks þá
VINSÆLAR GREINAR
10 leiðir að öðruvísi páskum
Vöðvabólgubani vol 1.
5 algengustu mýturnar um heilbrigðan lífsstíl og svör við þeim
Skelltu þér á æfingu og auktu heila- og taugastarfsemina!
HREYFING
Sport þrýstingssokkarnir frá JOBST
Kannast þú við að finna fyrir óþægindum og þrýstingi niður í fætur þegar þú byrjar að hlaupa sem endar jafnvel...
Jógaflæði með Þóru Rós Guðbjartsdóttur
Heimaæfing með Karitas Maríu
HEILSA
10 leiðir að öðruvísi páskum
Höfundur: Kolbrún Pálína Helgadóttir Við erum að upplifa sérstaka tíma, tíma sem við áttum síður von á að endurtaka þessa...
Vöðvabólgubani vol 1.
5 algengustu mýturnar um heilbrigðan lífsstíl og svör við þeim
LÍFSTÍLL
Ertu búin að fara?
Höfundur: Sólveig K. Pálsdóttur „Ertu búin að fara?“ er spurningin á allra vörum þessa dagana. Nú og ef spurningin er...
Gleðin í útivistinni
Skráðu þig á póstlistann
VINSÆLIR FLOKKAR
- All
- Hreyfing
- Pennar
- Heilsa
- Uppskriftir
- Lífsstíll
