Súkkulaði avókadómús drykkur

Nafnið á þessum gómsæta drykk (smoothie) kann að gefa til kynna að hér sé um svalandi súkkulaðidrykk að ræða sem einungis má...

Lífshlaupið 2020 – skráning er nú hafin

Þann 5. febrúar næstkomandi mun hin árlega keppni fyrirtækja og einstaklinga, Lífshlaupið, hefjast með formlegum hætti. Keppni milli vinnustaða stendur frá 5....

Hugmyndir að bóndadagsgjöf í H Verslun

Bóndadagurinn er á næsta leyti, nánar tiltekið þann 24. janúar næstkomandi og því ekki úr vegi að fara að finna til eitthvað...

VINSÆLAR GREINAR

Nokkrar góðar ástæður til að borða vínber

Mannkynið hefur ræktað vínber allt frá því 6500 f.Kr. Í goðsögnum margra ólíkra menningarheima táknar þessi litli ávöxtur frjósemi og gnægð. Ekki...

5 atriði sem við ættum að hætta strax – góð markmið fyrir árið 2020

Lilja Björk fer hérna yfir nokkur huglæg atriði sem hún hvetur lesendur okkar til að kveðja nú í byrjun nýs árs.

“Ég hef mjög gaman að því að spá í lífinu, hvað gerir okkur farsæl og að góðum manneskjum” – Berglind Guðmundsdóttir

Berglind Guðmundsdóttir, eigandi matarvefsins Gulur Rauður Grænn og Salt, er næsti viðmælandi hjá okkur hér á H Magasín. Berglind er mikill matgæðingur...

Vörukynning: BCAA Big 6, Grape Flavor

Nú þegar flestir eru komnir í ræktargírinn og ætla að taka nýársheitin um aukna hreyfingu og betri heilsu með trompi, er mikilvægt...

HEILSA

Finnur þú fyrir tíðaverkjum og fyrirtíðaspennu?

Heilsa og líðan okkar kvenna byggir m.a. á að hormónakerfi okkar sé í jafnvægi en alltof margar konur nú til dags eru...

Viðarkol afeitra líkamann

Virkjuð viðarkol eru afeitrandi. Það er gott að taka inn hylki í nokkra daga gegn magakveisu og matareitun, eftir langar flugferðir, þegar...

Styrkjandi bætiefni fyrir ónæmiskerfið

Nú þegar hver kvef-pestin af fætur annarri herjar á landann er ekki úr vegi að huga að bætiefnum sem hjálpa okkur að...

VIÐ MÆLUM MEÐ

Hugmyndir að bóndadagsgjöf í H Verslun

Bóndadagurinn er á næsta leyti, nánar tiltekið þann 24. janúar næstkomandi og því ekki úr vegi að fara að finna til eitthvað skemmtilegt til þess að gefa...

HREYFING

Lífshlaupið 2020 – skráning er nú hafin

Þann 5. febrúar næstkomandi mun hin árlega keppni fyrirtækja og einstaklinga, Lífshlaupið, hefjast með formlegum hætti. Keppni milli vinnustaða stendur frá 5. - 25....

Rannsókn leiðir í ljós mikilvægi reglulegrar hreyfingar eftir sextugt

Hreyfing er allra meina bót og það virðist svo sannarlega eiga við þegar kemur að hreyfingu hjá eldra fólki, samkvæmt nýrri rannsókn....

Þrettándahlaup 2020

Á morgun, Laugardaginn 11. janúar, verður hið árlega Þrettándahlaup þar sem hlaupið verður frá Norðlingaholti vestur á Seltjarnarness að Gróttu og endað...

HEILSA

Kvöld hugleiðsla með Arnóri Sveinssyni jógakennara

Fyrir fáeinum vikum birtum við morgunrútínu með Arnóri Sveinssyni jógakennara, þar sem hann fór yfir nokkrar aðferðir sem hann nýtir í sinni kennslu, til...

Sportlínan frá NOW – hágæða fæðubótarefni

Þeir sem til þekkja vita að bætiefnafyrirtækið NOW leggur gríðarlega mikið uppúr gæðum í öllu sínu framleiðsluferli, sportvörulína þeirra er þar engin...

Nokkrar góðar ástæður til að borða vínber

Mannkynið hefur ræktað vínber allt frá því 6500 f.Kr. Í goðsögnum margra ólíkra menningarheima táknar þessi litli ávöxtur frjósemi og gnægð. Ekki...

LÍFSTÍLL

Nike Zoom Fly 3 hlaupaskór

Nýjasta uppfærslan af hinum frábæra hlaupaskó Nike Zoom Fly 3 var að lenda í H Verslun og megum við til með að kynna þessa...

Hugum að húðinni yfir veturinn

Húðin okkar getur orðið þurr og viðkvæm þegar það kólnar í veðri sem getur ýtt undir ójafnvægi í húðinni og jafnvel húðvandamál....

Houdini fyrir börnin

Houdini er sænskt útivistarmerki stofnað árið 1993. Fyrirtækið framleiðir gæða fatnað fyrir útivist, hreyfingu og lífsstíl, allt frá ullarfatnaði upp í tæknilegar...

VIÐTALIÐ

“Ég hef mjög gaman að því að spá í lífinu, hvað gerir okkur farsæl og að góðum manneskjum” – Berglind Guðmundsdóttir

Berglind Guðmundsdóttir, eigandi matarvefsins Gulur Rauður Grænn og Salt, er næsti viðmælandi hjá okkur hér á H Magasín. Berglind er mikill matgæðingur og lífskúnstner, fjögurra barna móðir...

Skráðu þig á póstlistann

Skráðu þig á póstlista H Magasín og H Verslunar og fáðu skemmtilegt og spennandi efni sent reglulega til þín í tölvupósti.

Jóla kollagen kúlur

Skemmtilegasti tími ársins er gengin í garð fyrir jólabarn eins og mig og alltaf gaman að stússast í eldhúsinu í jólabakstri og...

Sykurlaust Múslí

Hér deilir Íris Blöndal með okkur uppskrift að sykurlausu múslí en þess má til gamans geta að nú er gengin í garð...

Súkkulaði avókadómús drykkur

Nafnið á þessum gómsæta drykk (smoothie) kann að gefa til kynna að hér sé um svalandi súkkulaðidrykk að ræða sem einungis má...