VINSÆLAR GREINAR
Einfaldar styrktaræfingar fyrir kjarnvöðvana
Höfundur: Coach Birgir Þessi æfing er ein af þeim sem hafa slegið hvað mest í gegn á Instagram síðunni okkar undanfarið og alls ekki að
Vörðurnar á leiðinni
Eftir Inga Torfa Sverrisson Þegar þú leggur upp í ferðalagið sem á að leiða þig á draumastaðinn er mikilvægt að þú hafir nokkuð sterka mynd
Hamstring æfingar sem fyrirbyggja meiðsli og auka jafnvægi
Höfundur: Coach Birgir Sjö æfingar fyrir aftanlærisvöðva (hamstring) sem fyrirbyggja meiðsli og auka jafnvægi í vöðvastyrk. Meiðsli í aftanlærisvöðvum eru afar algeng hjá íþróttafólki og
VINSÆLAR GREINAR
Spelt bollur með ólífum & rifnum osti
Ánægjulegri hlaupaæfing í réttum klæðum
Óviðjafnanleg Búddaskál Lindu Ben
Litlu skrefin að stóru markmiðunum
HREYFING
Spelt bollur með ólífum
Á heimasíðunni unabakstur.is má finna fjöldan allan af einföldum og skemmtilegum uppskriftum fyrir alla fjölskylduna. Uppskriftirnar henta bæði dags daglega...
Ánægjulegri hlaupaæfing í réttum klæðum
Fyrst með stóma yfir Ermasundið
HEILSA
Spelt bollur með ólífum & rifnum osti
Á heimasíðunni unabakstur.is má finna fjöldan allan af einföldum og skemmtilegum uppskriftum fyrir alla fjölskylduna. Uppskriftirnar henta bæði dags daglega...
Ánægjulegri hlaupaæfing í réttum klæðum
Óviðjafnanleg Búddaskál Lindu Ben
LÍFSTÍLL
Fyrst með stóma yfir Ermasundið
Sigríður Lárusdóttir 57 ára lífeindafræðingur lætur ekkert stoppa sig og ætlar sér að taka þátt í boðsundi yfir Ermasundið þrátt...
Sumarið er komið í H verslun
Skráning í Eldslóðina hafin
Skráðu þig á póstlistann
VINSÆLIR FLOKKAR
- All
- Hreyfing
- Pennar
- Heilsa
- Uppskriftir
- Lífsstíll
