Smoothie

Súkkulaði avókadómús drykkur

H Magasín -
Nafnið á þessum gómsæta drykk (smoothie) kann að gefa til kynna að hér sé um svalandi súkkulaðidrykk að ræða sem einungis má...
Lesa meira
Hlaup

Lífshlaupið 2020 – skráning er nú hafin

H Magasín -
Þann 5. febrúar næstkomandi mun hin árlega keppni fyrirtækja og einstaklinga, Lífshlaupið, hefjast með formlegum hætti. Keppni milli vinnustaða stendur frá 5....
Lesa meira
Vörukynningar

Hugmyndir að bóndadagsgjöf í H Verslun

H Magasín -
Bóndadagurinn er á næsta leyti, nánar tiltekið þann 24. janúar næstkomandi og því ekki úr vegi að fara að finna til eitthvað...
Lesa meira

VINSÆLAR GREINAR

Matarræði

Nokkrar góðar ástæður til að borða vínber

H Magasín -
Mannkynið hefur ræktað vínber allt frá því 6500 f.Kr. Í goðsögnum margra ólíkra menningarheima táknar þessi litli ávöxtur frjósemi og gnægð. Ekki...
Lesa meira
Lilja Björk

5 atriði sem við ættum að hætta strax – góð markmið fyrir árið 2020

H Magasín -
Lilja Björk fer hérna yfir nokkur huglæg atriði sem hún hvetur lesendur okkar til að kveðja nú í byrjun nýs árs.
Viðtöl

“Ég hef mjög gaman að því að spá í lífinu, hvað gerir okkur farsæl og að góðum manneskjum” – Berglind Guðmundsdóttir

H Magasín -
Berglind Guðmundsdóttir, eigandi matarvefsins Gulur Rauður Grænn og Salt, er næsti viðmælandi hjá okkur hér á H Magasín. Berglind er mikill matgæðingur...
Vörukynningar

Vörukynning: BCAA Big 6, Grape Flavor

H Magasín -
Nú þegar flestir eru komnir í ræktargírinn og ætla að taka nýársheitin um aukna hreyfingu og betri heilsu með trompi, er mikilvægt...

HEILSA

Finnur þú fyrir tíðaverkjum og fyrirtíðaspennu?

H Magasín -
Heilsa og líðan okkar kvenna byggir m.a. á að hormónakerfi okkar sé í jafnvægi en alltof margar konur nú til dags eru...

Viðarkol afeitra líkamann

H Magasín -
Virkjuð viðarkol eru afeitrandi. Það er gott að taka inn hylki í nokkra daga gegn magakveisu og matareitun, eftir langar flugferðir, þegar...

Styrkjandi bætiefni fyrir ónæmiskerfið

H Magasín -
Nú þegar hver kvef-pestin af fætur annarri herjar á landann er ekki úr vegi að huga að bætiefnum sem hjálpa okkur að...

VIÐ MÆLUM MEÐ

Vörukynningar

Hugmyndir að bóndadagsgjöf í H Verslun

H Magasín -
Bóndadagurinn er á næsta leyti, nánar tiltekið þann 24. janúar næstkomandi og því ekki úr vegi að fara að finna til eitthvað skemmtilegt til þess að gefa...
Lesa meira

HREYFING

Hlaup

Lífshlaupið 2020 – skráning er nú hafin

H Magasín -
Þann 5. febrúar næstkomandi mun hin árlega keppni fyrirtækja og einstaklinga, Lífshlaupið, hefjast með formlegum hætti. Keppni milli vinnustaða stendur frá 5. - 25....
Lesa meira

Rannsókn leiðir í ljós mikilvægi reglulegrar hreyfingar eftir sextugt

Fræðsla H Magasín -
Hreyfing er allra meina bót og það virðist svo sannarlega eiga við þegar kemur að hreyfingu hjá eldra fólki, samkvæmt nýrri rannsókn....

Þrettándahlaup 2020

Hlaup H Magasín -
Á morgun, Laugardaginn 11. janúar, verður hið árlega Þrettándahlaup þar sem hlaupið verður frá Norðlingaholti vestur á Seltjarnarness að Gróttu og endað...

HEILSA

Andleg heilsa

Kvöld hugleiðsla með Arnóri Sveinssyni jógakennara

H Magasín -
Fyrir fáeinum vikum birtum við morgunrútínu með Arnóri Sveinssyni jógakennara, þar sem hann fór yfir nokkrar aðferðir sem hann nýtir í sinni kennslu, til...
Lesa meira

Sportlínan frá NOW – hágæða fæðubótarefni

Bætiefni H Magasín -
Þeir sem til þekkja vita að bætiefnafyrirtækið NOW leggur gríðarlega mikið uppúr gæðum í öllu sínu framleiðsluferli, sportvörulína þeirra er þar engin...

Nokkrar góðar ástæður til að borða vínber

Matarræði H Magasín -
Mannkynið hefur ræktað vínber allt frá því 6500 f.Kr. Í goðsögnum margra ólíkra menningarheima táknar þessi litli ávöxtur frjósemi og gnægð. Ekki...

LÍFSTÍLL

Tíska

Nike Zoom Fly 3 hlaupaskór

H Magasín -
Nýjasta uppfærslan af hinum frábæra hlaupaskó Nike Zoom Fly 3 var að lenda í H Verslun og megum við til með að kynna þessa...
Lesa meira

Hugum að húðinni yfir veturinn

Ásdís Grasa H Magasín -
Húðin okkar getur orðið þurr og viðkvæm þegar það kólnar í veðri sem getur ýtt undir ójafnvægi í húðinni og jafnvel húðvandamál....

Houdini fyrir börnin

Tíska H Magasín -
Houdini er sænskt útivistarmerki stofnað árið 1993. Fyrirtækið framleiðir gæða fatnað fyrir útivist, hreyfingu og lífsstíl, allt frá ullarfatnaði upp í tæknilegar...

VIÐTALIÐ

Viðtöl

“Ég hef mjög gaman að því að spá í lífinu, hvað gerir okkur farsæl og að góðum manneskjum” – Berglind Guðmundsdóttir

H Magasín -
Berglind Guðmundsdóttir, eigandi matarvefsins Gulur Rauður Grænn og Salt, er næsti viðmælandi hjá okkur hér á H Magasín. Berglind er mikill matgæðingur og lífskúnstner, fjögurra barna móðir...
Lesa meira

Skráðu þig á póstlistann

Skráðu þig á póstlista H Magasín og H Verslunar og fáðu skemmtilegt og spennandi efni sent reglulega til þín í tölvupósti.

SKRÁNING
Ásdís Grasa

Jóla kollagen kúlur

H Magasín -
Skemmtilegasti tími ársins er gengin í garð fyrir jólabarn eins og mig og alltaf gaman að stússast í eldhúsinu í jólabakstri og...
Lesa meira
Hollur matur

Sykurlaust Múslí

H Magasín -
Hér deilir Íris Blöndal með okkur uppskrift að sykurlausu múslí en þess má til gamans geta að nú er gengin í garð...
Lesa meira
Smoothie

Súkkulaði avókadómús drykkur

H Magasín -
Nafnið á þessum gómsæta drykk (smoothie) kann að gefa til kynna að hér sé um svalandi súkkulaðidrykk að ræða sem einungis má...
Lesa meira