VINSÆLAR GREINAR
6 frábærar kjarnaæfingar með ketilbjöllu
Höfundur: Coach Birgir Kjarnaæfingarnar sex sem okkur langar að kynna fyrir ykkur hér að neðan eru frábært dæmi um æfingar þar sem unnið er með
Heimaæfing í boði Nike – H Verslunar og World Class
Það er fátt annað í stöðunni, í miðri fjórðu covid bylgjunni, en að taka góða heimaæfingu og halda þannig líkamlegri og andlegri heilsu í lagi.
Ertu búin að fara?
Höfundur: Sólveig K. Pálsdóttur „Ertu búin að fara?“ er spurningin á allra vörum þessa dagana. Nú og ef spurningin er ekki á vörum fólks þá
VINSÆLAR GREINAR
10 leiðir að öðruvísi páskum
Vöðvabólgubani vol 1.
5 algengustu mýturnar um heilbrigðan lífsstíl og svör við þeim
Skelltu þér á æfingu og auktu heila- og taugastarfsemina!
HREYFING
Vildi verða bestur
Þórólfur Ingi Þórsson byrjaði að stunda hlaup af einhverri alvöru þegar hann varð fertugur. Markmiðið var að verða besti hlauparinn...
Ný heimaæfing með Önnu Eiríks
HEILSA
10 leiðir að öðruvísi páskum
Höfundur: Kolbrún Pálína Helgadóttir Við erum að upplifa sérstaka tíma, tíma sem við áttum síður von á að endurtaka þessa...
Vöðvabólgubani vol 1.
5 algengustu mýturnar um heilbrigðan lífsstíl og svör við þeim
LÍFSTÍLL
Vildi verða bestur
Þórólfur Ingi Þórsson byrjaði að stunda hlaup af einhverri alvöru þegar hann varð fertugur. Markmiðið var að verða besti hlauparinn...
Ertu búin að fara?
Skráðu þig á póstlistann
VINSÆLIR FLOKKAR
- All
- Hreyfing
- Pennar
- Heilsa
- Uppskriftir
- Lífsstíll
