Smoothie

Búðu til þitt eigið íste

H Magasín -
Hér er ein góð uppskrift af gómsætu og frískandi ístei frá Clipper. Tein frá Clipper eru afbragðsgóð og henta ávaxtablöndurnar afskaplega vel...
Lesa meira
Ásdís Grasa

Acai berja smoothie skál

H Magasín -
Acai duftið frá NOW inniheldur frostþurrkuð acai ber til að viðhalda næringarefnin sem best og er tilvalið í smoothie. Sniðugt er að...
Lesa meira
Umhverfið

Hvað er á disknum þínum?

H Magasín -
Sænska útvistarmerkið Houdini tók hugmyndina um endurnýtingu skrefinu lengra og velti fyrir sér hvort það væri hægt að endurvinna ullarfatnaðinn sem þau...
Lesa meira

VINSÆLAR GREINAR

Útivist

Komdu í fjallgöngu!

H Magasín -
Fjallgöngur eru ekki bara fyrir gallharða göngugarpa, heldur eru þær holl hreyfing sem hentar nær öllum. Göngurnar auka þolið, styrkja vöðvana og...
Lesa meira
Brauð

Meinhollar ketó kúrbítsbollur

H Magasín -
Þessar kúrbítsbollur henta öllum þeim sem eru á lágkolvetna mataræði en eru líka frábærar fyrir alla þá sem vilja skipta út klassísku...
Fróðleikur

Kollagen fyrir heilsuna

H Magasín -
Höfundur: Ásdís Grasa Kollagen hefur verið mikið í umræðunni síðustu ár og vinsældir þess aukist til muna sem fæðubót...
Æfingafatnaður

Nike Pegasus 37- Ný útgáfa af vinsælustu hlaupaskóm allra tíma

H Magasín -
Hlauparar nær og fjær. Nú er tími til að gleðjast því nýjustu Pegasus hlaupaskórnir frá Nike, Pegasus 37, voru...

HEILSA

Kortér í kulnun – Streita og bætiefni

H Magasín -
Ertu eins og gömul borðtuska þegar þú vaknar? Örþreyttur allan daginn þrátt fyrir að hafa knúsað koddann í átta tíma. 

Hvað á ég að gefa barninu mínu að borða?

H Magasín -
Allir foreldrar vilja eingöngu það besta fyrir börnin sín. Þegar lítið barn fæðist er efst á baugi hjá foreldrum að hugsa eins vel um...

Hugsaðu um þá hluti sem þú getur stjórnað

H Magasín -
Hann Oliver er ungur og framúrskarandi knattspyrnumaður sem hefur náð ótrúlegum árangri. Hann spilar fótbolta með Breiðabliki og hefur einnig spilað með landsliðum Íslands og erlendis. Hér að neðan segir Oliver okkur hvernig hann fer að því að ná árangri.

VIÐ MÆLUM MEÐ

Æfingafatnaður

Nýir hjólaskór frá Nike – Nike Superrep Cycle

H Magasín -
Það er óhætt að segja að vinsældir hjólreiða á Íslandi fari vaxandi með degi hverjum. Flestir þeir sem una sér vel á hjólinu nýta sumarmánuðina til þess...
Lesa meira

HREYFING

Æfingafatnaður

Nýir hjólaskór frá Nike – Nike Superrep Cycle

H Magasín -
Það er óhætt að segja að vinsældir hjólreiða á Íslandi fari vaxandi með degi hverjum. Flestir þeir sem una sér vel á hjólinu nýta...
Lesa meira

Komdu í fjallgöngu!

Útivist H Magasín -
Fjallgöngur eru ekki bara fyrir gallharða göngugarpa, heldur eru þær holl hreyfing sem hentar nær öllum. Göngurnar auka þolið, styrkja vöðvana og...

Nike Pegasus 37- Ný útgáfa af vinsælustu hlaupaskóm allra tíma

Æfingafatnaður H Magasín -
Hlauparar nær og fjær. Nú er tími til að gleðjast því nýjustu Pegasus hlaupaskórnir frá Nike, Pegasus 37, voru...

HEILSA

Andleg heilsa

Geta meltingargerlar hjálpað gegn þunglyndi?

H Magasín -
Þann 6. júlí síðastliðinn birtist í ritrýnda tímaritinu BMJ Nutrition, Prevention & Health, niðurstöður rannsóknar, sem unnin var af sérfræðingum við Brighton and Sussex...
Lesa meira

Kollagen fyrir heilsuna

Fróðleikur H Magasín -
Höfundur: Ásdís Grasa Kollagen hefur verið mikið í umræðunni síðustu ár og vinsældir þess aukist til muna sem fæðubót...

Náttúruleg ráð við frjókornaofnæmi

Fróðleikur H Magasín -
Höfundur: Ásdís Grasa Það er þessi tími ársins þegar frjókornin aukast í andrúmsloftinu og margir sem upplifa óþægindi yfir...

LÍFSTÍLL

Umhverfið

Hvað er á disknum þínum?

H Magasín -
Sænska útvistarmerkið Houdini tók hugmyndina um endurnýtingu skrefinu lengra og velti fyrir sér hvort það væri hægt að endurvinna ullarfatnaðinn sem þau framleiða í...
Lesa meira

Nýjar vörur í H Verslun

Tíska H Magasín -
Vantar þig eitthvað til þess að skoða meðan þú hefur það notalegt í sumarfríinu? Kíktu inn á hverslun.is -...

Sólarvörn sem hefur fyrirbyggjandi áhrif gegn húðkrabbameini

Vörukynning H Magasín -
Að eiga góða stund útivið með vinum og fjölskyldu, á sólríkum sumardegi, er einfaldlega ómetanlegt og eitthvað sem við Íslendingar þráum einna...

VIÐTALIÐ

Viðtöl

Handbolti, hjólreiðar og óbilandi keppnisskap – Ágústa Edda í nærmynd

H Magasín -
Í september 2019 braut Ágústa Edda Björnsdóttir blað í sögu íþrótta hérlendis þegar hún varð fyrsti Íslendingurinn til að taka þátt á heimsmeistaramóti í götuhjólreiðum. Keppnin fór...
Lesa meira

Skráðu þig á póstlistann

Skráðu þig á póstlista H Magasín og H Verslunar og fáðu skemmtilegt og spennandi efni sent reglulega til þín í tölvupósti.

SKRÁNING
Gómsætt

Hampfræ nammi – hollt og ketóvænt

H Magasín -
Nú styttist óðum í helgina og eflaust einhverjir sem vilja eiga eitthvað gotterí að grípa í, án þess þó að þurfa að...
Lesa meira
Hollur matur

Ketó-væn pizza með geitaosti

H Magasín -
María Krista er snillingur þegar kemur að ketó uppskriftum og hér deilir hún með okkur ketó-vænni uppskrift að pizzu.
Lesa meira
Smoothie

Búðu til þitt eigið íste

H Magasín -
Hér er ein góð uppskrift af gómsætu og frískandi ístei frá Clipper. Tein frá Clipper eru afbragðsgóð og henta ávaxtablöndurnar afskaplega vel...
Lesa meira