janúar

janúar 2017

Ásdís Ragna: Paleo brauð
Að æfa heima
Hollari súkkulaðibita­kökur
Æfinga öpp
Spelt skonsur á 25 mínútum
Arnór Sveinn: Vakning í átt að betri lífsstíl
LKL hrökkbrauð
Vantar þig æfingaskó?
Fyrsta árið mitt sem „atvinnumaður“
Vegan kvöldverðar skál

Æfinga öpp

Hver kannast ekki við að hafa ekki hugmynd um hvað eigi að gera í ræktinni eða hvers konar æfingar? Flest...

LKL hrökkbrauð

Heilsusamlegt LKL hrökkbrauð sem er fljótlegt og þæginlegt að gera. Gott er að borða hrökkbrauðið með smjöri, osti, hummus eða...

Vantar þig æfingaskó?

Hinir vinsælu Air Zoom Strong frá Nike búa yfir mörgum sterkum eiginleikum. Skórnir veita stöðugleika, mýkt og gott aðhald. Síðan...

Vegan kvöldverðar skál

Hvað á að vera í kvöldmatinn? Þetta er líklega sú spurning sem við spyrjum okkur sjálf og aðra hvað oftast...

Kanilsnúðar með kaffinu

Innihald: 300 gr HH grófmalað spelt 200 gr HH fínmalað spelt 250 gr HH reyrsykur (hrásykur) 200 gr HH kókoshnetuolía...

Matur og Meðví: Chia fræ

Heilsumelur með óbilandi áhuga á mataræði og næringu, ætli þetta séu ekki orðin sem lýsa mér hvað best? Líklega. Ég...