maí 2017

Hvítt hveiti er eitthvað sem ég reyni að forðast sem mest. Mér líður yfirleitt ekki vel af því og reyni...

Hugmyndaleysi þegar kemur að æfingum? Stundum mætum við í ræktina og vitum bara ekki alveg hvað við eigum að gera...

Helena Sverrisdóttir var 19 ára þegar hún flutti fyrst að heiman þá til Fort Worth í Texas. Helena var meira...

Holl matarplön og megrunarkúrar segja þér HVAÐ, HVENÆR og HVERSU MIKIÐ þú átt að borða.  Hvenær má borða? "Hvenær" þú...

Hún Nanna Kaaber er íþróttafræðingur frá Háskólanum í Reykjavík og starfar sem einkaþjálfari hjá World Class á Seltjarnarnesi. Nanna er...

Hún Katrín Ásbjörnsdóttir knattspyrnukona í Stjörnunni er í Nærmynd hjá okkur þessa vikuna. Katrín hefur verið að raða inn mörkum...

Hvað er það sem skiptir þig máli varðandi íþróttafatnað? Fyrir mér skiptir mestu máli að vera í þæginlegum íþróttafatnaði á...

Hásteinsvöllur í Vestmannaeyjum, sól og fótboltaleikur er uppskrift að góðum sumardegi hjá Eddu Sif Pálsdóttur fréttakonu. Edda er uppalin í...

Hildur söngkona var að gefa út plötu á Spotify núna síðasta föstudag. Þessi upprennandi söngkona er frábær, við litum á...

Hann er sprengfullur af Omega-3, D-vítamíni og B12 en sá síðastnefndi er haukur í horni fyrir okkur æfingamelina. Lax er...