Halló halló og gleðilegan þriðjudag. Ég er búin að vera að prófa svolítið sem heitir Intermittent fasting undanfarið og virkar...
október 2017
Smooky MarGielaa
Hinn 15 ára Smooky MarGielaa er rappari sem hefur vakið mikla athygli síðastliðna mánuði fyrir skemmtilegan stíl, ungan aldur og...
Ketilbjöllur: Af hverju og hvernig?
Hefur þú áhuga á að prufa ketilbjöllur en veist kannski ekki alveg hvað þú átt að gera með þær? Ég...
Helgin og Snæfellsnesið
Helgin var alveg yndisleg. Ég fór upp í sumarbústað með mömmu og kærasta mínum þar sem við slöppuðum af, roadtrip-uðum...
Instagram vikunnar: Hugrún Elvarsdóttir
Hugrún Elvarsdóttir er 23 ára stelpa úr Garðabænum sem hefur mikinn áhuga á öllu sem tengist hreyfingu og heilsu, bæði...
Podcast 101
Hlaðvarp, eða á ensku Podcast, er hljóðskrá sem er hægt að hlusta á á netinu eða hala niður (e. download)...
Síðasta vika
Halló Halló!!! Síðasta vika var hreint út sagt mjög viðurðarrík en hún breyttist mikið á stuttum tíma. Eins og þið...
Sjö góðar ástæður fyrir konur að lyfta lóðum
Hvað eru kraftlyftingar? Kraftlyftingar eru íþrótt þar sem keppt er í hnébeygju, bekkpressu og réttstöðulyftu. Tilgangurinn er að lyfta sem...
Sjö góðar ástæður fyrir konur að lyfta lóðum
Hvað eru kraftlyftingar? Kraftlyftingar eru íþrótt þar sem keppt er í hnébeygju, bekkpressu og réttstöðulyftu. Tilgangurinn er að lyfta sem...