september 2019

Við höldum áfram með gómsætar ketó uppskriftir frá Kristu hér á H Magasín. Nú eru það kókoskúlur fyrir þá sem...

Flestir kannast við vörurnar frá Hipp en kannski ekki allir sem vita að frá Hipp kemur einnig húðlína fyrir börnin....

High Intensity Interval Training, eða HIIT, er tegund af þjálfun sem snýst um að setja allt í botn í stuttan...

Hlaup eru íþrótt þar sem þolinmæði og stöðugleiki skipta mestu máli. Það sem skiptir næst mestu máli er að byrja...

Ketó uppskriftirnar frá Kristu klikka seint og því tilvalið að svala sætindaþörfinni með ótrúlega gómsætri ketó-vænni gulrótarköku. Innihald – botn...

Hvernig hljómar að sameina uppsprettu sumra bestu innihaldsefna heims við ást og framleiðslu á súkkulaði? Marg verðlaunaða dökka súkkulaðið frá...

Húðin er stærsta líffæri líkamans og verður fyrir miklu áreiti á hverjum degi. Við þurfum að veita húðinni athygli, hugsa...

Hver er ekki til í að fá stinn læri og móta rassvöðva? Þessar æfingar eru algjör snilld og hjálpa einmitt...

Næskomandi laugardag, þann 28. september, fer Hjartadagshlaupið fram en Hjartadagshlaupið er haldið í tilefni alþjóðlegs hjartadags sem haldinn er í...

Hér kemur uppskrift af æðislegum Ketó pönnukökum. Pönnukökurnar innihalda sykurlaust trejaríkt sýróp frá Good Good Brand sem passar fullkomlega við...