nóvember 2019

Fólk vill almennt stunda hreyfingu reglulega til að viðhalda heilsu og í því samhengi eru hlaup sérstaklega vinsæl. Hlaupaíþróttin getur...

Til þess að vel þjálfaðir íþróttamenn nái auknum árangri þarf að finna veikleika þeirra og þjálfa þá. Þeir sem eru...

Gamla góða bananabrauðið klikkar seint en fyrir þá sem eru á ketó matarræði er hið hefðbundna bananabrauð, með öllum sínum...

Sextán átta. Fimm/tveir. Sautján sjö. Fimmtán níu.Þriggja daga vatnsfasta.Vika á horriminni. Nú eru föstur vinsælli en sódastrímtæki í eyðimörkinni. Mataræði...

Vissir þú að flestar tíðavörur kvenna eru u.þ.b. 90% plast? Eða að plastið í þeim brotnar ekki niður? Við þurfum...

Laugardaginn 16. nóvember næstkomandi ætlar stór hópur fólks að lýsa upp Esjuna í 10 skipti til að vekja athygli á...

Með aldrinum vill fólk almennt halda sem mestri heilavirkni og það hljómar rökrétt að rétta aðferðin til þess sé að...

Hvað dettur þér í hug þegar þú heyrir nafnið Greta Thunberg? „Ætli hún sé á ketó? Ætli hún borði brauð...

Ef þú ert orðin/n leið/ur á hinum hefðbundna graut, þá ættir þú að prufa þennan. Það sem þú þarft er:...

Houdini er sænskt útivistarmerki stofnað árið 1993. Fyrirtækið framleiðir gæða fatnað fyrir útivist, hreyfingu og lífsstíl, allt frá ullarfatnaði upp...