ágúst

ágúst 2020

Nike Air Zoom Terra Kiger 6 utanvegahlaupaskór
Fjallgöngur að vetri
Njótum þess bara sem við erum að gera NÚNA og verum ánægð með okkur sjálf – Coach Birgir
8 ávextir sem þú ættir að borða reglulega
Hollir og bragðgóðir morgunklattar
Hlaupaleiðir á höfuðborgarsvæðinu
“Það er svo gaman að láta öðrum líða sem sigurvegara” – Erla Sigurlaug Sigurðardóttir í nærmynd
Nike Pegasus Trail 2 utanvega hlaupaskór – tilvaldir fyrir haustið
Ketó Djöflaterta
Heilsan á tímum kórónuveiru

Ketó Djöflaterta

María Krista deilir hér með okkur girnilegri uppskrift af ketó djöflatertu. Hún er því tilvalin fyrir þá sem eru á...

hlaup

Góð ráð fyrir hlaup

Núna er rétti tíminn til að taka fram hlaupaskóna og spretta úr spori. Hlaup eru holl hreyfing sem þjálfa og...

Búðu til þitt eigið íste

Hér er ein góð uppskrift af gómsætu og frískandi íste frá Clipper. Tein frá Clipper eru afbragðsgóð og henta ávaxtablöndurnar...