september

september 2020

10 áhrifaríkar fótaæfingar með teygjum
#3030heilsa – heilsuáskorun Sigrúnar Fjeldsted
,,Mesta áskorunin er að eignast og ala upp dætur mínar. Þegar þær komu í heiminn þá breyttist ég mikið“
Allt það nýjasta frá Nike í H Verslun
Hjólað eins og vindurinn yfir vetrartímann
Hvert er þitt líkamlega ástand, hefur þú tekið stöðumat?
Veittu þér vellíðan
Eru lyftingar besta yngingarmeðalið?
Æfingar: 40 mínútna „functional“ styrkur og brennsla

Veittu þér vellíðan

Höfundur: Berta Þórhalladóttir Við erum heldur betur að upplifa breytta tíma þar sem mikil óvissa ríkir. Þá er mikilvægt að...