október

október 2020

Ertu búin að fara á æfingu í dag?
Geitaostasalat – grænt og ketó vænt
Góð æfing með ökklalóðum
Svikahrapps heilkennið, við erum okkar versti óvinur.
„Ég er pínu þvotta fasisti“ – Ebba Guðný um hvers vegna hún velur Sonett hreinsivörur
Pör sem æfa saman – eru líklegri til að haldast saman!
Kollagen súkkulaðibúðingur að hætti Ásdísar Grasa
Mismunandi pizzur fyrir mismunandi smekk
Getur æfingaleysi verið sjálfsrækt?
Hefur þú prófað lotugöngur/Interval-göngur?