2021

2021

,,Endurskilgreinum hvað gerir okkur hamingjusöm“
Now Eldslóðin slær í gegn
Houdini býður til göngu
Sjálfsást í september
Andlegur styrkur íþróttafólks!
,,Skipta upphitunaræfingar raunverulega máli og afhverju“?
Hafra og banana pönnsur
,,Ekki rífa þig niður í svaðið“
,,Við horfum mikið á kostina hjá fólkinu í lífi okkar og reynum að tileinka okkur þá“
45 mínútna sjóðandi sveitt EMOM æfing fyrir lengra komna – eða sköluð eftir getu

Houdini býður til göngu

Fjórða og síðasta ganga Houdini gönguraðarinnar fer fram miðvikudaginn 8. september næstkomand. Fjallastelpurnar þær Annar Kristín Sigurpálsdóttir og Helga Finnsdóttir...

Sjálfsást í september

Hæ rútína og hæ haust. Mikið er gaman að sjá ykkur aftur! Persónulega er þetta uppáhalds árstíðin mín fyrir svo...

Hafra og banana pönnsur

Höfundur: Ásdís grasalæknir Þessi uppskrift er mjög þægileg og maður skutlar bara öllu í blandarann og tekur enga stund að...

NÝLEGT