mars

mars 2021

10 leiðir að öðruvísi páskum
ÁHRIFIN SEM HVÍLD MILLI SETTA OG UMFERÐA HEFUR Á ÁRANGURINN?
VÖÐVABÓLGUBANI VOL 1.
“KÆMIST EKKI AF ÁN ÚTIVISTAR OG HREYFINGAR.” – BJARTUR NORÐFJÖRÐ
Áhrifin sem hvíld milli setta og umferða hefur á árangurinn?
Vöðvabólgubani vol 1.
„Kæmist ekki af án útivistar og hreyfingar.“ – Bjartur Norðfjörð
FRÁBÆR CORE-FINISHER Á HVAÐA ÆFINGU SEM ER
Nike ZoomX SuperRep Surge æfingaskór
Gleðin í útivistinni

Gleðin í útivistinni

Gróa Másdóttir er jógakennari, markþjálfi og leiðsögumaður, sem veit fátt skemmtilegra en að vera á fjöllum. Hún hefur farið Laugaveginn...

D-vítamín og kostir þess

Höfundur: Ragga Nagli D-vítamín er besti vinur aðal. Því þessi Dúlla stjórnar þróun á yfir þúsund genum í mannslíkamanum D...

Á hlaupum

Guðrún Ýr Sigbjörnsdóttir tók þátt í Jökulsárhlaupinu með stuttum fyrirvara og eftir það varð ekki aftur snúið. Hún stundar hlaup...