ágúst 2021

Höfundur: Ásdís grasalæknir Þessi uppskrift er mjög þægileg og maður skutlar bara öllu í blandarann og tekur enga stund að...

Höfundur: Ragga Nagli Þú hefur verið óaðfinnanlegur í heilsubröltinu undanfarnar vikur. En brúðkaup um helgina setti allar fagrar fyrirætlanir á...

Ingi Torfi og Linda Rakel eru að eigin sögn hálfgerðir íþróttaálfar og hafa alla tíð verið. ,,Við erum Akureyringar með...

Höfundur: Coach Birgir Það eru til ógrynnin öll af góðum EMOM æfingum og höfum við svo sannarlega prófað þær margar....

Höfundur: Ragga Nagli Ertu þreytt(ur) á gamaldags graut kokkuðum á hlóðum? Hvað með að prófa bakaðan súkkulaðigraut til tilbreytingar? Því...

Höfundur: Coach Birgir Við fáum líklega aldrei nóg af því að ræða mikilvægi sterkra og stöðugra kjarnavöðva og leggja til...

Höfundur: Beggi Ólafs Ég sat á kaffihúsi um daginn og velti fyrir mér hvað væri besta og einfaldasta ráð sem...

Höfundur: Ásta Eats matarbloggari Taktu morgunmatinn á annað stig með þessum litlu og krúttlegu granóla skálum. Minna uppvask og meiri...

Höfundur: Coach Birgir Ég rakst á afar skemmtilega og áhugaverða grein nýlega sem mig langar að rýna aðeins í og...

Höfundur: María Gomez, matarbloggari Hver elskar ekki að borða hollt sem er samt svo bragðgott að það er eins og...