Asta Eats: Áramótaheit

Asta Eats: Áramótaheit

The Domestic Geek 

Fjölbreyttar og skemmtilegar uppskriftir frá The Domestic Geek en ég hef fylgst með henni í mörg ár!
Ég mæli með að undirbúa máltíðir eða „meal preppa“ á sunnudögum ef maður hefur lítinn tíma í vikunni. 

https://www.youtube.com/watch?v=pJ0NmXI2BUk

https://www.youtube.com/watch?v=SffWUBxXQ9E

 

Mind Over Munch

Mér finnst gott að taka með mér nesti hvert sem ég fer, hvort sem það er í vinnuna, í ferðalagið eða í skólann. 

https://www.youtube.com/watch?v=xVKMrz4-H4o

 

Avant Garde Vegan

Hér er að finna gómsætar uppskriftir og þær eru allar vegan! 

https://www.youtube.com/watch?v=P_wD2zydD_g

 

Fitness Blender 

Hér er að finna skemmtilegar og auðveldar æfingar sem hægt er að gera heima hjá sér. Mér finnst gott að gera æfingar heima hjá mér eða fara út að skokka í 30-60 mínútur. Maður þarf ekkert endilega kort í ræktina til að hreyfa sig!

https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s

 Ég vill þakka öllum lesendum fyrir samfylgdina á þessu ári.

 

Þangað til næst verið heil og sæl!

 

 

Höfundur: Asta Eats

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

NÝLEGT