H Magasín

H Magasín

,,Samanburður er þjófur gleðinnar“
,,Af öllu sem ég hef tekist á við er ég lang stoltust af dætrum mínum“
Barbell & Bodyweight para æfing með alvöru bragði!
”Ég fer í fríið” æfing sem hægt er að gera hvar sem er og hvenær sem er í sumarfríinu..
Sjúklega gómsætt BBQ bakað blómkál að hætti Naglans
Gómsæt heimagerð hnetusósa Naglans
Fjallgöngur og fótaheilsa
Einföld en krefjandi æfing með ketilbjöllu eða handlóði
Sveitt, snörp og hrikalega skemmtileg paraæfing með ketilbjöllu
Sex góðar styrktaræfingar fyrir hné og ástæðurnar fyrir því að þær skipta máli?

Fjallgöngur og fótaheilsa

Höfundur: Kolbrún Björnsdóttir Það eru greinilega margar á ferð og flugi þessa dagana sem er dásamlegt, á Íslandi eru ótal...