Ásdís Grasa

Þegar kemur að því að henda í góða og orkuríka máltíð er acai skál sannarlega góður kostur. Í þessari uppskrift er notast...

Það er upplagt að skella í þessa súkkulaði hafraklatta og taka með í ferðalagið eða sem nesti í útivistina. Ég tvöfalda stundum...

Það er fátt notalegra en að baka ljúffengar og gómsætar kökur og sjálf er ég mikill sælkeri og nýt þess að dunda...

Á tímum þar sem allt samfélagið er á á fullu spani við heimaæfingar er ekki úr vegi að hvetja fólk til þess...

Allt er vænt sem er grænt. Það á svo sannarlega við þegar kemur að mataræði en grænt grænmeti og ávextir er allra...

Með trefjaríkri fæðu nærum við góðu bakteríurnar í þörmunum sem byggja upp heilbrigða þarmaflóru sem hefur jákvæð áhrif á heilsu okkar. Trefjar...

Nú eru það hindberinn og kardimommu droparnir sem eru í aðalhlutverki hjá Ásdísi Grasa en uppskriftin að þessum drykk kemur einmitt úr...

Þegar kemur að hollum og góðum heilsudrykkjum fyrir þá sem eru á lágkolvetna mataræði eru fáir drykkir sem standast þessum snúning. Þessi...

Hefur þú oft þurft að neita þér um einn bragðgóðan frappó á Te og kaffi eða Starbucks, einfaldlega þar sem slíkir drykkir...

Ekki láta blekkjast af nafninu, þessi drykkur er einstaklega heilsusamlegur og inniheldur í raun ekkert hvítt súkkulaði. Ásdís Grasa tekst hins vegar...