Hollt nesti í ferðalagið & orkubita uppskrift

Hver kannast ekki við að vera staddur á þjóðvegi 1 þegar nartþörfin og hungrið gera vart við sig og eina í stöðunni...

Ásdís Grasalæknir: Ilmkjarnaolíur

Hugmyndir af 5 ilmkjarnaolíum sem gott er að eiga. Ég á alltaf til nokkrar tegundir af ilmkjarnaolíum til að nota heima og...

Náttúruleg ráð gegn kvef og flensupestum

Haustið er tími umgangspesta og því mikilvægt á þessum árstíma að huga vel að ónæmiskerfinu fyrir veturinn til að auka mótstöðu okkar...

Heilsa kvenna

Konur nú til dags hafa fjölmörg verkefni á sinni könnu og eru oft á tíðum undir miklu álagi. Með marga bolta á...

Meltingin og heilsan

Sagt er að góð heilsa byrji í þörmunum sem eru orð að sönnu en æ fleiri rannsóknir sýna fram á sterk tengsl...

Hugum að húðinni yfir veturinn

Húðin okkar getur orðið þurr og viðkvæm þegar það kólnar í veðri sem getur ýtt undir ójafnvægi í húðinni og jafnvel húðvandamál....

Styrkjandi bætiefni fyrir ónæmiskerfið

Nú þegar hver kvef-pestin af fætur annarri herjar á landann er ekki úr vegi að huga að bætiefnum sem hjálpa okkur að...

Jóla kollagen kúlur

Skemmtilegasti tími ársins er gengin í garð fyrir jólabarn eins og mig og alltaf gaman að stússast í eldhúsinu í jólabakstri og...

Súkkulaði avókadómús drykkur

Nafnið á þessum gómsæta drykk (smoothie) kann að gefa til kynna að hér sé um svalandi súkkulaðidrykk að ræða sem einungis má...

“Rauðrófur skora hátt þegar kemur að hollustugildi”

Hér eru nokkrar ástæður af hverju við ættum að nota meir af rauðrófum í daglegu mataræði okkar, hvort sem þær eru eldaðar,...
- Advertisement -
10,127AðdáendurFylgja
17,295FylgjendurFylgja
17.3k Fylgjendur
Fylgja

Nýlegt