Viðarkol afeitra líkamann
Virkjuð viðarkol eru afeitrandi. Það er gott að taka inn hylki í nokkra daga gegn magakveisu og matareitun, eftir langar flugferðir, þegar...
9 ástæður til að taka B-12 vítamín
B-12 er eitt af þessum mikilvægu bætiefnum, sem líkaminn þarf á að halda en getur ekki framleitt sjálfur. B-12 er aðallega að...
Hvað er sýklalyfjaónæmi?
Sýklalyfjaónæmi er hugtak sem skotið hefur upp kollinum á undanförnum árum í almennri umræðu um heilsu og heilsufar. Sumir átta sig eflaust...
Mikilvægi góðgerla
Hefurðu staðið fyrir framan hillurnar og velt fyrir þér hvaða tegund af góðgerlum þú ættir að nota, án þess í raun að vita svarið? Til eru fimm mismunandi tegundir af góðgerlum frá NOW og því er valið oft erfitt, en næst þegar að vali kemur muntu vita hvaða tegund hentar þér best.
Hreystihvíslarinn Unnar
Til þess að vel þjálfaðir íþróttamenn nái auknum árangri þarf að finna veikleika þeirra og þjálfa þá. Þeir sem eru að byrja...
Ragga nagli fer yfir fösturnar
Sextán átta. Fimm/tveir. Sautján sjö. Fimmtán níu.Þriggja daga vatnsfasta.Vika á horriminni.
Nú eru föstur vinsælli en sódastrímtæki í eyðimörkinni.
Nokkrar aðferðir til þess að ,,róa” hugann og lifa lengur
Með aldrinum vill fólk almennt halda sem mestri heilavirkni og það hljómar rökrétt að rétta aðferðin til þess sé að halda heilanum...
Við erum okkar versti óvinur
Hvað dettur þér í hug þegar þú heyrir nafnið Greta Thunberg?
"Ætli hún sé á ketó? Ætli hún borði...
Kakó chia grautur
Ef þú ert orðin/n leið/ur á hinum hefðbundna graut, þá ættir þú að prufa þennan. Það sem þú þarft er:
Heilsa kvenna
Konur nú til dags hafa fjölmörg verkefni á sinni könnu og eru oft á tíðum undir miklu álagi. Með marga bolta á...
- Advertisement -
