Bætiefni

Höfundur: Guðrún Bergmann Þegar kemur að því að styrkja starfsemi skjaldkirtils og hormónakerfi líkamans eftir náttúrulegum leiðum er Potassium Iodine bætiefnið einn...

Huga þarf að húðinni fyrir sólarferðir og gott er að undirbúa húðina með því að taka inn astaxanthin sem er...

Við megum til með að deila með ykkur lesendur góðir að nú í mars mánuði eru bætiefnadagar í H Verslun...

Flestum dettur væntanlega fyrst í hug hægðalosandi áhrif laxerolíu þegar þeir heyra á hana minnst, en í mínum huga er...

Hvernig er dæmigerður dagur í mínu lífi í vinnu, æfingum og mat. Ég er algjör morgunhani og er yfirleitt komin...

Hvers vegna ættum við að neyta Omega-3? Ég er sérlegur talsmaður á neyslu fiskolíu og ætti eiginlega að vera á...

Þegar líður á haustið og daginn tekur að stytta, fara ýmsir krankleikar oft að hrjá fólk. Flensur og kvef eru...

Hugar þú að bætiefnum þegar kemur að uppbyggingu vöðva? Hér eru fjögur góð bætiefni til að byggja upp vöðva.

Hreyfing og matarræði haldast gjarnan í hendur. Aukin hreyfing kallar á hollt matarræði og með hollu matarræði eigum við auðveldara...

Joð er eitt af nauðsynlegu næringarefnunum. Það stýrir meðalannars reglu á starfsemi skjaldkirtils, stuðlar að góðum efnaskiptum, vexti ogþroska og...