Ásdís Grasa: Hvað er kollagen?

Hvað er kollagen? Kollagen er eitt helsta uppbyggingarprótein líkamans og líkja má kollageni við lím sem heldur líkamanum saman. Kollagen sér til...

Frá morgni til kvölds með Naglanum

Hvernig er dæmigerður dagur í mínu lífi í vinnu, æfingum og mat. Ég er algjör morgunhani og er yfirleitt...

Sportlínan frá NOW – hágæða fæðubótarefni

Þeir sem til þekkja vita að bætiefnafyrirtækið NOW leggur gríðarlega mikið uppúr gæðum í öllu sínu framleiðsluferli, sportvörulína þeirra er þar engin...

Vörukynning: BCAA Big 6, Grape Flavor

Nú þegar flestir eru komnir í ræktargírinn og ætla að taka nýársheitin um aukna hreyfingu og betri heilsu með trompi, er mikilvægt...

Bætiefni geta verið góð viðbót við heilbrigt líferni

Hvaða bætiefni er gott að taka? Ég er gríðarlega hrifinn af bætiefnunum frá Now, ekki einungis vegna þess að ég er í samstarfi við þá, heldur framleiða þeir líka algjöra gæðavöru. Þegar velja á bætiefni þarf að vanda valið því í þeim geira leynist ýmislegt óæskilegt.

Psyllium Husk – Trefjar fyrir meltinguna

Psyllium er heiti á uppleysanlegum trefjum sem unnar eru úr hýði psyllium (plantago ovata) fræsins. Þess vegna kallast bætiefni sem unnin eru...

Bætiefni og vítamín: Hvað? Hvenær? Af hverju?

Ég tek ekki öll þessi bætiefni á hverjum einasta degi alltaf en þetta eru svona þau helstu sem eru inní rútínunni hjá mér og ég reyni að vera dugleg að taka. Svo dettur stundum eitthvað nýtt inn og út en ég hef haldið mig nokkuð fast við eftirfarandi.

UNDRAOLÍAN SEM ÉG Á ALLTAF TIL

Flestum dettur væntanlega fyrst í hug hægðalosandi áhrif laxerolíu þegar þeir heyra á hana minnst, en í mínum huga er hún græðandi...

Svona eykurður joðbirgðir líkamans

Joð er eitt af nauðsynlegu næringarefnunum. Það stýrir meðalannars reglu á starfsemi skjaldkirtils, stuðlar að góðum efnaskiptum, vexti ogþroska og kemur í...

Styrkjandi bætiefni fyrir ónæmiskerfið

Nú þegar hver kvef-pestin af fætur annarri herjar á landann er ekki úr vegi að huga að bætiefnum sem hjálpa okkur að...
10,465AðdáendurFylgja
17,302FylgjendurFylgja
17.3k Fylgjendur
Fylgja

Nýlegt