Hvað er sýklalyfjaónæmi?

Sýklalyfjaónæmi er hugtak sem skotið hefur upp kollinum á undanförnum árum í almennri umræðu um heilsu og heilsufar. Sumir átta sig eflaust...

Hreystihvíslarinn Unnar

Til þess að vel þjálfaðir íþróttamenn nái auknum árangri þarf að finna veikleika þeirra og þjálfa þá. Þeir sem eru að byrja...

Heilsa kvenna

Konur nú til dags hafa fjölmörg verkefni á sinni könnu og eru oft á tíðum undir miklu álagi. Með marga bolta á...

Ebba Guðný: “Allt sem við setjum í vaskinn, sturtuna og þvottavélarnar...

Allt sem við setjum í klósettið, vaskinn, sturtuna, þvottavélar og uppþvottavélar gufar ekki upp heldur smýgur í vatnið okkar, dýrmætustu auðlindina,...

9 fæðutegundir sem eru nánast hreinir prótíngjafar

Prótín (prótein) eru lífsnauðsynleg næringarefni sem stuðla að heilbrigðri líkamsstarfsemi. Ráðlagður dagskammtur af prótíni er um 0.8 grömm á hvert...

15 fæðutegundir sem styrkja ónæmiskerfið

Að borða ákveðnar fæðutegundir getur sannarlega hjálpað þér að styrkja ónæmiskerfið. Gott ónæmiskerfi er gulli betra og nauðsynlegt í baráttunni gegn hinum...

Hvað á ég að gefa barninu mínu að borða?

Allir foreldrar vilja eingöngu það besta fyrir börnin sín. Þegar lítið barn fæðist er efst á baugi hjá foreldrum að hugsa eins vel um...

Náttúruleg ráð gegn kvef og flensupestum

Haustið er tími umgangspesta og því mikilvægt á þessum árstíma að huga vel að ónæmiskerfinu fyrir veturinn til að auka mótstöðu okkar...

Viðhaltu góðri tannheilsu með þessum einföldu ráðum

Hluti af því að viðhalda góðri almennri heilsu er að huga vel að tannheilsunni. Þótt ótrúlegt megi virðast þá getur slæmt viðhald tannana og...

10 góðar ástæður fyrir því að borða avókadó daglega

Avókadó er hreint út sagt magnaður ávöxtur og nokkurskonar „ofurfæða“ ef svo má að orði komast. Í einu avókadó má finna fjöldan...
- Advertisement -
10,049AðdáendurFylgja
17,273FylgjendurFylgja
17.3k Fylgjendur
Fylgja

Nýlegt