7 góðar fæðutegundir og bætiefni til að fá sér eftir ræktina
Hreyfing og matarræði haldast gjarnan í hendur. Aukin hreyfing kallar á hollt matarræði og með hollu matarræði eigum við auðveldara með að...
Viltu losna við sykurlöngun?
Hversu oft hefur þú staðið þig að því að verða sykurpúkanum að bráð og sporðrennt heilu súkkulaðistykki á núll einni! Það er...
Hvaða mataræði hentar mér best?
Á ég að fasta ?Eða fara á Ketó?Hvað með kjötkúrinn?Á ég að prófa vegan lífsstíl?Gerast grænmetisæta?Eða þetta nýja Flexiterian dæmi?Lágkolvetna?Minni fitu?
Nokkrar góðar ástæður til að borða vínber
Mannkynið hefur ræktað vínber allt frá því 6500 f.Kr. Í goðsögnum margra ólíkra menningarheima táknar þessi litli ávöxtur frjósemi og gnægð. Ekki...
Ragga nagli fer yfir fösturnar
Sextán átta. Fimm/tveir. Sautján sjö. Fimmtán níu.Þriggja daga vatnsfasta.Vika á horriminni.
Nú eru föstur vinsælli en sódastrímtæki í eyðimörkinni.
Kakó chia grautur
Ef þú ert orðin/n leið/ur á hinum hefðbundna graut, þá ættir þú að prufa þennan. Það sem þú þarft er:
Hvað á ég að gefa barninu mínu að borða?
Allir foreldrar vilja eingöngu það
besta fyrir börnin sín. Þegar lítið barn fæðist er efst á baugi hjá foreldrum
að hugsa eins vel um...
Eru chia fræ ofurfæða?
Hvað eru chia fræ?
Chia fræin eru sannkallaður ofurmatur sem fara sérlega vel í maga. Þau eru talin ein...
Ketó og Bætiefni
Hið vinsæla ketó mataræði hefur vart farið framhjá mörgum en sá hópur fólks sem fylgir slíku mataræði fer ört vaxandi. En hvað felst...
Af hverju Good Good sultur?
Hæ elsku H Magasín lesendur - í dag langaði mig að deila með ykkur skemmtilegum punktum um Good Good sulturnar sem eru...
