Hjartadagshlaupið – taktu þátt!
Næskomandi laugardag, þann 28. september, fer Hjartadagshlaupið fram en Hjartadagshlaupið er haldið í tilefni alþjóðlegs hjartadags sem haldinn er í yfir 120...
4 vikna hlaupaplan: Stuttar og snarpar æfingar
Hlaup hafa aldrei verið minn tebolli, þ.e.a.s. langhlaup. Ég sver það ég stífna upp í kálfunum við það eitt að hugsa um...
- Advertisement -
