Hlaupasería FH og Bose
Hlaupasería FH og BOSE eru þrjú hlaup sem fara fram í janúar, febrúar og mars. Hlaupin eru jafnframt stigakeppni einstaklinga. Nú þegar...
Gamlárshlaup ÍR
Hið árlega gamlárshlaup ÍR verður haldið á morgun, gamlársdag og er ræst stundvíslega klukkan 12:00 frá Hörpunni.
Vetrarsólstöðuhlaupið – 21. desember
Á morgun, þann 21. desember, er hið árlega vetrarsólstöðuhlaup haldið en um utanvegahlaup er að ræða sem ekki er hluti af keppnisröð...
Það er aldrei of seint að byrja að hlaupa
Sérfræðingar og hlaupagikkirnir í vinahópnum elska að minnast á að það er aldrei of seint að byrja að hlaupa og nú styðja...
Arnar Péturs: 3 leiðir sem auðvelda þér að byrja að hlaupa
Hlaup eru íþrótt þar sem þolinmæði og stöðugleiki skipta mestu máli. Það sem skiptir næst mestu máli er að byrja að hlaupa...
Hjartadagshlaupið – taktu þátt!
Næskomandi laugardag, þann 28. september, fer Hjartadagshlaupið fram en Hjartadagshlaupið er haldið í tilefni alþjóðlegs hjartadags sem haldinn er í yfir 120...
4 vikna hlaupaplan: Stuttar og snarpar æfingar
Hlaup hafa aldrei verið minn tebolli, þ.e.a.s. langhlaup. Ég sver það ég stífna upp í kálfunum við það eitt að hugsa um...
- Advertisement -
