Heim Hreyfing Hlaup

Hlaup

Æfingafatnaður
Æfingar
Fræðsla
Hlaup
Teygjur
Útivist

Nýjasta

Hlaup

Arnar Péturs: 3 leiðir sem auðvelda þér að byrja að hlaupa

H Magasín - 24/09/2019

Hlaup

Hjartadagshlaupið – taktu þátt!

H Magasín - 22/09/2019

4 vikna hlaupaplan: Stuttar og snarpar æfingar

H Magasín - 15/10/2017

Hlaup hafa aldrei verið minn tebolli, þ.e.a.s. langhlaup. Ég sver það ég stífna upp í kálfunum við það eitt að hugsa um...

@hverslun

17.4k Fylgjendur

Fylgja

Nýlegt

Ketó-vænn ís í hollari kantinum

H Magasín - 18/10/2019

Viðhaltu góðri tannheilsu með þessum einföldu ráðum

H Magasín - 17/10/2019

10 góðar ástæður fyrir því að borða avókadó daglega

H Magasín - 16/10/2019

Skjaldkirtillinn – Þreytt á að vera þreytt?

H Magasín - 14/10/2019

30 mínútna Tabata æfing fyrir allan líkamann

HIIT: Brenndu meira á skemmri tíma

Arnar Péturs: 3 leiðir sem auðvelda þér að byrja að hlaupa

Anna Eiríks: Mótaðu rass- og lærvöðva með miniband teygju

Viðhaltu góðri tannheilsu með þessum einföldu ráðum

10 góðar ástæður fyrir því að borða avókadó daglega

Skjaldkirtillinn – Þreytt á að vera þreytt?

Svona kemstu hjá því að borða einföld kolvetni

Hyaloranic sýra og hlutverk hennar fyrir húðina

Ásdís Grasa: Mín leið að hreinni og heilbrigðari húð

Rakabombur: Þrjár uppáhalds húðvörur á meðgöngunni

Ediksblandan hennar Sólrúnar Diego

Ketó kókoskúlur

Ketó gulrótarkaka

Æðislegar ketó pönnukökur

Smoothie-skál með leynihráefni

Vörukynning: Hipp húðvörur fyrir börn

HIIT: Brenndu meira á skemmri tíma

Hyaloranic sýra og hlutverk hennar fyrir húðina

Eru chia fræ ofurfæða?

Hlaup

Arnar Péturs: 3 leiðir sem auðvelda þér að byrja að hlaupa

Hjartadagshlaupið – taktu þátt!

4 vikna hlaupaplan: Stuttar og snarpar æfingar

Nýlegt

Ketó-vænn ís í hollari kantinum

Viðhaltu góðri tannheilsu með þessum einföldu ráðum

10 góðar ástæður fyrir því að borða avókadó daglega

Skjaldkirtillinn – Þreytt á að vera þreytt?