Útivist á tímum COVID

Haustveðrið hefur svo sannarlega verið dásamlegt að undanförnu og hef ég líkt og aðrir heldur betur nýtt mér það með góðum göngutúrum....

Fjallgöngur að vetri

Ekkert mælir á móti því að stunda fjallgöngur allt árið um kring, enda hefur hver árstími sinn sjarma. Fjallgöngur eru góð leið...

Komdu í fjallgöngu!

Fjallgöngur eru ekki bara fyrir gallharða göngugarpa, heldur eru þær holl hreyfing sem hentar nær öllum. Göngurnar auka þolið, styrkja vöðvana og...

Gakktu þig í form

Viltu koma þér í form í sumar en kemur þér ekki af stað? Finnur þú ótal afsakanir fyrir því að hreyfa þig...

Að sigra fjallstindinn og sjálfan sig í leiðinni

Höfundur: Íris Huld Er ekki kominn tími til að reima á sig skóna og leggja af stað í spennandi...

Ljósafossinn 2019

Laugardaginn 16. nóvember næstkomandi ætlar stór hópur fólks að lýsa upp Esjuna í 10 skipti til að vekja athygli á mikilvægi endurhæfingar...

Gönguleiðir í kringum Reykjavík

Talari mælir með því að þú skellir þér í göngu um helgina. Þó nokkrar gönguperlur leynast í nágrenni Reykjavíkur sem tilvalið er...

Nýlegt