Good Good í hópi með þeim bestu

Á hverju ári velur brandr bestu íslensku vörumerkin sem skara framúr þegar horft er til stefnumiðaðrar vörumerkjastýringar. Viðurkenning fyrir bestu íslensku vörumerkin...

Arnar Péturs og lykillinn að árangri

Til þess að við getum orðið góð í einhverju þurfum við að hafa mikinn stöðugleika í æfingum. Þetta þýðir að við viljum...

Skeljakka samanburður Fjallastelpu

Höfundur: Inga Hrönn Fjallastelpa Skeljakkasamanburður – Houdini D jacket þriggja laga skeljakki. Jakkinn er frá útivistarmerkinu...

Streita og hjartasjúkdómar – Hvað er streita?

Höfundur: Axel F. Sigurðsson hjartalæknir. Flestum er ljóst að lífsstíll okkar getur haft mótandi áhrif á heilsuna. Í þessu...

CURAPROX Be You tannhvíttunarsettin sem hafa slegið í gegn

Hluti af því að viðhalda góðri almennri heilsu er að huga vel að tannheilsunni. Þótt ótrúlegt megi virðast þá getur slæmt viðhald...

Eru fjallgöngur góð leið til að næra líkama og sál?

Höfundur: Sara Björg Þegar ég fór að nýta útivist sem mína heilsubót hafði ég fram að því ekki litið...

Sjórinn er heilsueflandi

Hinrik Ólafsson, leikari og leiðsögumaður, hefur stundað sjóböð og sjósund í um fimmtán ár. Hann segir sjóinn og sundið efla ónæmiskerfið um...

“Í mínum huga snýst fjallamennska fyrst og fremst um að njóta...

Sara Björg er 32 ára gömul Suðurnesjamær og móðir tveggja stúlkna, Kamillu sifjar 13 ára og Kristínar Svölu 11 ára. Hún er...

,,Það er alltaf lærdómur í öllum áskorunum og tækifæri til að...

Sara Barðdal er einkaþjálfari, heilsumarkþjálfi, viðskiptafræðingur og eigandii HIITFIT. Auk þess er hún gift Hákoni Víði og saman eiga þau synina Alexander...

,,Aldrei, aldrei gefast upp” Guðrún Bergmann á tímamótum

Guðrún Bergmann heilsuráðgjafi er einn af frumkvöðlum ýmiskonar sjálfsræktar námskeiða sem hún hefur haldið fyrir Íslendinga í fjölda ára. Hún hefur í...

Nýlegt