,,Það er alltaf lærdómur í öllum áskorunum og tækifæri til að...

Sara Barðdal er einkaþjálfari, heilsumarkþjálfi, viðskiptafræðingur og eigandii HIITFIT. Auk þess er hún gift Hákoni Víði og saman eiga þau synina Alexander...

,,Aldrei, aldrei gefast upp” Guðrún Bergmann á tímamótum

Guðrún Bergmann heilsuráðgjafi er einn af frumkvöðlum ýmiskonar sjálfsræktar námskeiða sem hún hefur haldið fyrir Íslendinga í fjölda ára. Hún hefur í...

Getur ekki hugsað sér lífið án útivistar

Kolbrún Björnsdóttir er mörgum að góðu kunn fyrir störf sín í útvarpi og sjónvarpi. Fyrir nokkrum árum ákvað hún að skipta um...

#3030heilsa – heilsuáskorun Sigrúnar Fjeldsted

#3030 heilsa er heldur betur skemmtileg áskorun sem fór af stað þann 10.september síðastliðinn.  Það er hún Sigrún Fjeldsted, fyrrverandi afrekskona í...

,,Mesta áskorunin er að eignast og ala upp dætur mínar. Þegar...

Ása er í sambúð með Antoni Sigurðssyni og saman eiga þau dæturnar Yrsu 4 ára og Grímu 2 ára. Fjölskyldan hefur komið...

Njótum þess bara sem við erum að gera NÚNA og verum...

Coach Birgir, eða Biggi eins og flestir kalla hann, er fæddur í ágúst árið 1977 og því nýorðin 43 ára. Hann er...

“Það er svo gaman að láta öðrum líða sem sigurvegara” –...

Erla Sigurlaug byrjaði að æfa markvisst hjólareiðar fyrir fimm árum og hefur unnið til margra verðlauna á því sviði, m.a. Íslandsmeistaratitil í...

Handbolti, hjólreiðar og óbilandi keppnisskap – Ágústa Edda í nærmynd

Í september 2019 braut Ágústa Edda Björnsdóttir blað í sögu íþrótta hérlendis þegar hún varð fyrsti Íslendingurinn til að taka þátt á...

Sveitastelpan að norðan sem fann sig í faðmi Vestfirsku fjallanna

Á undanförnum tíu árum hefur Inga Fanney Sigurðardóttir byggt upp sitt eigið vörumerki og boðið upp á hlaupaferðamennsku hér á landi ásamt...

“Fyrir mér er heilsusamlegt líf að líða vel í eigin huga...

Sölvi Tryggvason er flestum landsmönnum kunnur en í gegnum árin hefur hann tekið að sér fjölbreytt verkefni og störf. Hann starfaði lengi...

Nýlegt