Coach Birgir

Coach Birgir

Virka 30 daga áskoranir?
Áhrifin sem hvíld milli setta og umferða hefur á árangurinn?
FRÁBÆR CORE-FINISHER Á HVAÐA ÆFINGU SEM ER
Æfing sem hægt er að gera hvar sem er og hvenær sem er
12-16 mín. tabata (core) kjarnaæfing sem svíður!
Skelltu þér á æfingu og auktu heila- og taugastarfsemina!
15 mínútna styrkjandi kviðæfing í stofunni heima
Halló, ertu þarna?
Æfingarnar gefa svo miklu meira en þig grunar!
Hvað verður um fituna þegar fitutap á sér stað?

Halló, ertu þarna?

Ég veit ekki hversu oft ég hef hreinlega verið komin með vini og vandamenn nánast í nefið á mér þegar...

NÝLEGT