Featured

Featured

Hamstring æfingar sem fyrirbyggja meiðsli og auka jafnvægi
Kókoskúlur
Kryddaðu hversdagsleikann
Líkamar eru allskonar
Jenna Huld húðlæknir fer yfir mikilvægi sólarvarna
Hvernig hef ég það?
Brekkuhlaup Breiðabliks, Arnar Péturs gefur heilræði
Axlaðu eins mikla ábyrgð og þú getur borið
Ert þú ekki örugglega að gera ,,bara“ þitt besta?
Hollt sælkera Muna múslíbrauð

Kryddaðu hversdagsleikann

Höfundur; Kolbrún Pálína Helgadóttir, markþjálfi. Við deilum því öll að hafa upplifað lífið undanfarið mjög ólíkt því sem við höfum...

Líkamar eru allskonar

Höfundur: Ragga Nagli Líkamar eru allskonar. Fjölbreytni í líkamshollningu er náttúrulögmál sem ber að fagna. Mannskepnan hefur samt tilhneigingu til...

Hvernig hef ég það?

Höfundur: Kolbrún Pálína Hvað þýðir að uppfæra sjálfan sig? “Ef við skoðum lífshætti okkar og umhverfi þá þykir það ekkert...

NÝLEGT