Featured

Eftir Inga Torfa Sverrisson Þegar þú leggur upp í ferðalagið sem á að leiða þig á draumastaðinn er mikilvægt að...

Höfundur: Coach Birgir Sjö æfingar fyrir aftanlærisvöðva (hamstring) sem fyrirbyggja meiðsli og auka jafnvægi í vöðvastyrk. Meiðsli í aftanlærisvöðvum eru...

Höfundur: Ásta Eats Þessar kókoskúlur eru ómissandi þegar manni langar í eitthvað sætt án hvíta sykursins. Innihald: 20 döðlur frá...

Höfundur; Kolbrún Pálína Helgadóttir, markþjálfi. Við deilum því öll að hafa upplifað lífið undanfarið mjög ólíkt því sem við höfum...

Höfundur: Ragga Nagli Líkamar eru allskonar. Fjölbreytni í líkamshollningu er náttúrulögmál sem ber að fagna. Mannskepnan hefur samt tilhneigingu til...

Að eiga góða stund úti við með vinum og fjölskyldu, á sólríkum sumardegi, er einfaldlega ómetanlegt. Það er alla jafna...

Höfundur: Kolbrún Pálína Hvað þýðir að uppfæra sjálfan sig? “Ef við skoðum lífshætti okkar og umhverfi þá þykir það ekkert...

Höfundur: Ritstjórn hlaup.is Frjálsíþróttadeild Breiðabliks og Hlaupahópur Breiðabliks kynna spennandi nýjung, Brekkuhlaup Breiðabliks sem haldið verður laugardaginn 15. maí kl 10:00. ...

Höfundur: Beggi Ólafs Það sem maður getur orðið, verður hann að vera: Abraham Maslow VISSIR ÞÚ AÐ 71% FÓLKS DEYR...

Höfundur: Ragga Nagli Sprittaðu eyru og augu næst þegar barnlaus kornungur einkaþjálfari með sveigjanlegan vinnutíma segir þér að þú verðir...