Heilsa

Heilsa

Hvernig hef ég það?
10 leiðir að öðruvísi páskum
Vöðvabólgubani vol 1.
D-vítamín og kostir þess
5 algengustu mýturnar um heilbrigðan lífsstíl og svör við þeim
Skelltu þér á æfingu og auktu heila- og taugastarfsemina!
Halló, ertu þarna?
Þrjár aðferðir til að tengjast náttúrunni að heiman
Jafnvægi er lykillinn
Gleðilegt nýtt ár allir!

D-vítamín og kostir þess

Höfundur: Ragga Nagli D-vítamín er besti vinur aðal. Því þessi Dúlla stjórnar þróun á yfir þúsund genum í mannslíkamanum D...

Halló, ertu þarna?

Ég veit ekki hversu oft ég hef hreinlega verið komin með vini og vandamenn nánast í nefið á mér þegar...

Jafnvægi er lykillinn

Höfundur: Ragga Nagli Nú þegar Ketókúrinn er yfir og allt um kring eins og hönd Guðs, gætirðu allt eins snúið...

Miðjarðarhafsmataræðið

Höfundur: Axel F. Sigurðsson hjartalæknir Ef ég væri spurður að því hvort það væri eitthvert mataræði sem unnt væri að...