Heilsa

Súkkulaðibananabrauð með mokkatvisti í morgunmat sem á meira skylt við djúsí desert en brauð að hætti okkar einu sönnu Röggu...

Mottumars er árlegt átak Krabbameinsfélagsins í baráttunni gegn krabbameinum hjá körlum. Í Mottumars tekur félagið höndum saman í vitundarvakningu um...

Það styttist í uppáhalds dag margra á árinu þá sérstaklega sælkeranna, sjálfan bolludaginn. Þeir sem valið hafa að tileinka sér...

Athafnakonan Birgitta Líf, markaðsstjóri Laugar Spa, eigandi Bankastræti Club og talskona NOW hefur vægast sagt í nógu að snúast en...

„Marg­ir segja morg­un­mat mik­il­væg­ustu máltíð dags­ins, aðrir kjósa að fasta til há­deg­is og jafn­vel leng­ur. Mik­il­vægast er að hver og...

Munum eftir að drekka nóg af vatni Erum við ekki öll meðvituð um þá staðreynd að mannslíkaminn er um 60%...

Þeir Arn­ar Pét­urs­son og Þórólf­ur Ingi Þórólfs­son, sem eru á meðal fremstu hlaup­ara lands­ins, deila hér með les­end­um hvaða bæti­efn­um...

Trönuber sem náskyld eru bláberjum eru ekki ræktuð hér á landi en hafa verið eftirsóknarverð sökum þess hve holl þau...

Svefnrútína er faguryrði svefnsérfræðinga yfir góða og áhrifaríkar kvöldvenjur svo við nostrum sem best og lengst við Óla Lokbrá. Við...

Höfundur: Ragga Nagli Ef það er tabú að tala um blæðingar þá eru tíðahvörf eitthvað sem konur því miður, hvísla...