Súkkulaðibananabrauð með mokkatvisti í morgunmat sem á meira skylt við djúsí desert en brauð að hætti okkar einu sönnu Röggu...
Heilsa
Einn fyrir alla, allir fyrir einn
Mottumars er árlegt átak Krabbameinsfélagsins í baráttunni gegn krabbameinum hjá körlum. Í Mottumars tekur félagið höndum saman í vitundarvakningu um...
Bolla bolla bolla…
Það styttist í uppáhalds dag margra á árinu þá sérstaklega sælkeranna, sjálfan bolludaginn. Þeir sem valið hafa að tileinka sér...
Dagur í lífi Birgittu Lífar
Athafnakonan Birgitta Líf, markaðsstjóri Laugar Spa, eigandi Bankastræti Club og talskona NOW hefur vægast sagt í nógu að snúast en...
Morgunmatur Kolbrúnar Pálínu
„Margir segja morgunmat mikilvægustu máltíð dagsins, aðrir kjósa að fasta til hádegis og jafnvel lengur. Mikilvægast er að hver og...
Mikilvægi vatnsdrykkju
Munum eftir að drekka nóg af vatni Erum við ekki öll meðvituð um þá staðreynd að mannslíkaminn er um 60%...
Bætiefnin sem hlaupararnir mæla með
Þeir Arnar Pétursson og Þórólfur Ingi Þórólfsson, sem eru á meðal fremstu hlaupara landsins, deila hér með lesendum hvaða bætiefnum...
Now & Muna hrista saman í búst
Trönuber sem náskyld eru bláberjum eru ekki ræktuð hér á landi en hafa verið eftirsóknarverð sökum þess hve holl þau...
Vanrækir þú svefninn þinn?
Svefnrútína er faguryrði svefnsérfræðinga yfir góða og áhrifaríkar kvöldvenjur svo við nostrum sem best og lengst við Óla Lokbrá. Við...
Lyftingar og tíðahvörf
Höfundur: Ragga Nagli Ef það er tabú að tala um blæðingar þá eru tíðahvörf eitthvað sem konur því miður, hvísla...