Andleg heilsa

Andleg heilsa

Kryddaðu tilveruna
Litlu skrefin að stóru markmiðunum
Vanrækir þú svefninn þinn?
Vörðurnar á leiðinni
Andlegur styrkur íþróttafólks!
Hvernig hef ég það?
10 leiðir að öðruvísi páskum
Þrjár aðferðir til að tengjast náttúrunni að heiman
Gleðilegt nýtt ár allir!
Hinar gullnu reglur markmiðasetningar

Vanrækir þú svefninn þinn?

Svefnrútína er faguryrði svefnsérfræðinga yfir góða og áhrifaríkar kvöldvenjur svo við nostrum sem best og lengst við Óla Lokbrá. Við...

Vörðurnar á leiðinni

Eftir Inga Torfa Sverrisson Þegar þú leggur upp í ferðalagið sem á að leiða þig á draumastaðinn er mikilvægt að...

Hvernig hef ég það?

Höfundur: Kolbrún Pálína Hvað þýðir að uppfæra sjálfan sig? “Ef við skoðum lífshætti okkar og umhverfi þá þykir það ekkert...

NÝLEGT