D vítamín er lífsnauðsynlegt vítamín sem hefur margþætt áhrif á líkama þinn. Ólíkt öðrum vítamínum vinnur D-vítamín líkt og hormón...
Bætiefni
Mikilvægi Omega-3 fyrir heilsu okkar
Að taka inn Omega-3 fjölómettar fitusýrur getur haft ótrúleg áhrif á heilsu okkar, bæði fyrir líkamann sem og fyrir heilann....
Finnur þú fyrir tíðaverkjum og fyrirtíðaspennu?
Heilsa og líðan okkar kvenna byggir m.a. á að hormónakerfi okkar sé í jafnvægi en alltof margar konur nú til...
NÝLEGT
,,Samanburður er þjófur gleðinnar“
H Magasín
júlí 22, 2021
,,Af öllu sem ég hef tekist á við er ég lang stoltust af dætrum mínum“
H Magasín
júlí 22, 2021
Barbell & Bodyweight para æfing með alvöru bragði!
H Magasín
júlí 21, 2021
”Ég fer í fríið” æfing sem hægt er að gera hvar sem er og hvenær sem er í sumarfríinu..
H Magasín
júlí 20, 2021
