Hreyfing

Það er hægt að gróflega flokka klæðnað á hlaupum í fjóra flokka. Fyrst og kannski mikilvægast er klæðnaður á æfingum...

Sigríður Lárusdóttir 57 ára lífeindafræðingur lætur ekkert stoppa sig og ætlar sér að taka þátt í boðsundi yfir Ermasundið þrátt...

Hvað getur gerst á aðeins tveimur mánuðum? Það ræðst auðvitað af því hvernig þú ætlar að ráðstafa tíma þínum en...

Eldslóðin er utanvegahlaup í fallegri og stórbrotinni náttúru Íslands við borgarmörkin. Hlaupið er frá Vífilsstaðavatni inn að Búrfellsgjá, þar upp...

Þeir Helgi Hrafn Magnússon og Kjartan Gestur Guðmundsson í 4. bekk Brekkuskóla á Akureyri komust í fréttirnar á dögunum fyrir...

Mottumars er árlegt átak Krabbameinsfélagsins í baráttunni gegn krabbameinum hjá körlum. Í Mottumars tekur félagið höndum saman í vitundarvakningu um...

Athafnakonan Birgitta Líf, markaðsstjóri Laugar Spa, eigandi Bankastræti Club og talskona NOW hefur vægast sagt í nógu að snúast en...

Now Eldslóðin fór fram annað árið í röð á dögunum en á fjórða hundrað manns tóku þátt í þessu stórbrotna...

Höfundur: Coach Birgir Við fáum líklega aldrei nóg af því að ræða mikilvægi sterkra og stöðugra kjarnavöðva og leggja til...

Fjallastelpurnar Anna Kristín Sigurpálsdóttir og Helga Finnsdóttir efna til fjallgönguraðar í sumar í samstarfi við Houdini á Íslandi og H...