Hreyfing

Hreyfing

Fjallgöngur og fótaheilsa
Fjallgönguröð Houdini
Eru axlirnar að stríða þér? Þá skaltu prófa þessar einföldu en áhrifaríku styrktar- og liðleikaæfingar fyrir axlir.
Hlaup eru hressandi og andlega nærandi
Brekkuhlaup Breiðabliks, Arnar Péturs gefur heilræði
Vildi verða bestur
Ný heimaæfing með Önnu Eiríks
Frábær félaga/paraæfing fyrir þá sem fíla lyftingastangirnar
Sport þrýstingssokkarnir frá JOBST
Jógaflæði með Þóru Rós Guðbjartsdóttur

Vildi verða bestur

Þórólfur Ingi Þórsson byrjaði að stunda hlaup af einhverri alvöru þegar hann varð fertugur. Markmiðið var að verða besti hlauparinn...