Það er hægt að gróflega flokka klæðnað á hlaupum í fjóra flokka. Fyrst og kannski mikilvægast er klæðnaður á æfingum...
Hreyfing
Fyrst með stóma yfir Ermasundið
Sigríður Lárusdóttir 57 ára lífeindafræðingur lætur ekkert stoppa sig og ætlar sér að taka þátt í boðsundi yfir Ermasundið þrátt...
Litlu skrefin að stóru markmiðunum
Hvað getur gerst á aðeins tveimur mánuðum? Það ræðst auðvitað af því hvernig þú ætlar að ráðstafa tíma þínum en...
Skráning í Eldslóðina hafin
Eldslóðin er utanvegahlaup í fallegri og stórbrotinni náttúru Íslands við borgarmörkin. Hlaupið er frá Vífilsstaðavatni inn að Búrfellsgjá, þar upp...
Safna fyrir börnin í Úkraínu
Þeir Helgi Hrafn Magnússon og Kjartan Gestur Guðmundsson í 4. bekk Brekkuskóla á Akureyri komust í fréttirnar á dögunum fyrir...
Einn fyrir alla, allir fyrir einn
Mottumars er árlegt átak Krabbameinsfélagsins í baráttunni gegn krabbameinum hjá körlum. Í Mottumars tekur félagið höndum saman í vitundarvakningu um...
Dagur í lífi Birgittu Lífar
Athafnakonan Birgitta Líf, markaðsstjóri Laugar Spa, eigandi Bankastræti Club og talskona NOW hefur vægast sagt í nógu að snúast en...
Now Eldslóðin slær í gegn
Now Eldslóðin fór fram annað árið í röð á dögunum en á fjórða hundrað manns tóku þátt í þessu stórbrotna...
Níu áhrifaríkar og krefjandi kjarnaæfingar
Höfundur: Coach Birgir Við fáum líklega aldrei nóg af því að ræða mikilvægi sterkra og stöðugra kjarnavöðva og leggja til...
Houdini fjallganga
Fjallastelpurnar Anna Kristín Sigurpálsdóttir og Helga Finnsdóttir efna til fjallgönguraðar í sumar í samstarfi við Houdini á Íslandi og H...