Æfingar

Æfingar

Níu áhrifaríkar og krefjandi kjarnaæfingar
Skemmtileg og krefjandi Crossfit paraæfing
Æfing dagsins er í boði Coach Birgir
Eru axlirnar að stríða þér? Þá skaltu prófa þessar einföldu en áhrifaríku styrktar- og liðleikaæfingar fyrir axlir.
Ný heimaæfing með Önnu Eiríks
Frábær félaga/paraæfing fyrir þá sem fíla lyftingastangirnar
Jógaflæði með Þóru Rós Guðbjartsdóttur
Heimaæfing með Karitas Maríu
Æfing í boði Nike, H Verslunar og World Class
Heimaæfing í boði Nike – H Verslunar og World Class

NÝLEGT