Æfingar

Æfingar

Eru axlirnar að stríða þér? Þá skaltu prófa þessar einföldu en áhrifaríku styrktar- og liðleikaæfingar fyrir axlir.
Ný heimaæfing með Önnu Eiríks
Frábær félaga/paraæfing fyrir þá sem fíla lyftingastangirnar
Jógaflæði með Þóru Rós Guðbjartsdóttur
Heimaæfing með Karitas Maríu
Æfing í boði Nike, H Verslunar og World Class
Heimaæfing í boði Nike – H Verslunar og World Class
Dagarnir sem þreytan og „ekki-nennan“ ráða ríkjum
FRÁBÆR CORE-FINISHER Á HVAÐA ÆFINGU SEM ER
Æfing sem hægt er að gera hvar sem er og hvenær sem er