Teygjur

Teygjur

Upphitun með hreyfiteygjum og liðleika æfingum
Hreyfiflæði og teygjur
Liðleiki og hreyfanleiki

Liðleiki og hreyfanleiki

Ég hef sjaldan hitt þá manneskju sem segist teygja nóg. Flestir sem stunda hreyfingu telja sig ekki teygja nógu mikið...