Ef þú ert orðin/n leið/ur á hinum hefðbundna graut, þá ættir þú að prufa þennan.
Það sem þú þarft er:
- 1dl grísk jógúrt
- 2 msk chia fræ frá Himneskri hollustu
- 1/2 msk kakó frá Himneskri hollustu
- 1dl Isola Bio möndlumjólk (sykurlaus)
- 3 dropar Stevia frá Good Good
- Setjið í kæli í c.a 20 mín