

Kollagen í kroppinn þinn
Það eru fáir betur til þess fallnir en Ásdís Grasa eins og hún er gjarnan kölluð
Það eru fáir betur til þess fallnir en Ásdís Grasa eins og hún er gjarnan kölluð
Höfundur: Ásdís grasalæknir Þessi uppskrift er mjög þægileg og maður skutlar bara öllu í blandarann og
Höfundur: Ásdís Bleika sykurlausa möndlumjólkin frá Isola Bio hefur verið í miklu uppáhaldi hjá mér í smoothie enda
Þetta dásamlega góða kakó er tilvalið eftir nýárs göngutúrin, útivistina eða hvenær sem við viljum gera
Hver er ekki til í dásamlega gott snickers jólakonfekt með hollara ívafi. Við getum vel gert
Eitt af því sem gerir jólamánuðinn dásamlegan er jólabaksturinn. Það er auðvelt að detta í sykur
Súkkulaði jólanammi ½ bolli bráðin kókósolía 2/3 bolli hreint kakóduft 1 msk tahini eða möndlusmjör 3
Þetta hrökkkex er glúteinlaust og trefjaríkt og gott að eiga til að grípa í með hollu
Kollagen súkkulaðibúðingur í hollari kantinum. Það jafnast ekkert á við skál af kremkenndum og mjúkum súkkulaðibúðing!
Þegar kemur að því að henda í góða og orkuríka máltíð er acai skál sannarlega góður
Höfundur: Ásdís grasalæknir Þessi uppskrift er mjög þægileg og maður skutlar bara öllu í blandarann og
Höfundur: Ásdís Bleika sykurlausa möndlumjólkin frá Isola Bio hefur verið í miklu uppáhaldi hjá mér í smoothie enda
Þetta dásamlega góða kakó er tilvalið eftir nýárs göngutúrin, útivistina eða hvenær sem við viljum gera
Hver er ekki til í dásamlega gott snickers jólakonfekt með hollara ívafi. Við getum vel gert
Eitt af því sem gerir jólamánuðinn dásamlegan er jólabaksturinn. Það er auðvelt að detta í sykur
Súkkulaði jólanammi ½ bolli bráðin kókósolía 2/3 bolli hreint kakóduft 1 msk tahini eða möndlusmjör 3
Þetta hrökkkex er glúteinlaust og trefjaríkt og gott að eiga til að grípa í með hollu
Kollagen súkkulaðibúðingur í hollari kantinum. Það jafnast ekkert á við skál af kremkenndum og mjúkum súkkulaðibúðing!
Þegar kemur að því að henda í góða og orkuríka máltíð er acai skál sannarlega góður
Það er upplagt að skella í þessa súkkulaði hafraklatta og taka með í ferðalagið eða sem
H Magasín er miðill sem fjallar um heilsu og heilsusamlegan lífsstíl. Markmið okkar er að efla heilsuvitund í samfélaginu með því að koma á framfæri heilsutengdum fróðleik til fólks sem upplýsir og veitir innblástur til þess að lifa betra lífi.