Súkkulaði hafraklattar
júní 19, 2020
Það er upplagt að skella í þessa súkkulaði hafraklatta og taka með í ferðalagið eða sem
ÁSDÍS GRASA
Ásdís graduated with a BSc in herbal medicine in 2005 from the University of East London in the UK and has run her own interview studio for years where thousands of individuals have sought her advice. Ásdís has a great passion for communicating the health message to as many people as possible and holds regular health-related lectures and courses all over the country. Ásdís is a member of the International Institute of Medical Herbalists. Ásdís’ job as a herbalist is first and foremost to treat the body in a holistic and natural way towards improved health and well-being.
Döðlukaka með karamellusósu
apríl 8, 2020
Það er fátt notalegra en að baka ljúffengar og gómsætar kökur og sjálf er ég mikill
Græna þruman
mars 30, 2020
Allt er vænt sem er grænt. Það á svo sannarlega við þegar kemur að mataræði en
Hindberja og kardimommu drykkur
mars 24, 2020
Nú eru það hindberinn og kardimommu droparnir sem eru í aðalhlutverki hjá Ásdísi Grasa en uppskriftin
Súkkulaði og hnetusmjörs drykkur
mars 12, 2020
Þegar kemur að hollum og góðum heilsudrykkjum fyrir þá sem eru á lágkolvetna mataræði eru fáir
Sykurlaus kaffi frappuccino
mars 10, 2020
Hefur þú oft þurft að neita þér um einn bragðgóðan frappó á Te og kaffi eða
Hvítt súkkulaði og chia drykkur
febrúar 28, 2020
Ekki láta blekkjast af nafninu, þessi drykkur er einstaklega heilsusamlegur og inniheldur í raun ekkert hvítt
Ómótstæðilegt Rocket Fuel Latte
febrúar 26, 2020
Ertu kaffi eða te megin í lífinu? Það skiptir í raun engu máli, því hægt er
Hvað felst í góðum heilsudrykk?
febrúar 24, 2020
Heilsuvegferð mín hófst með Vitamixer blandara fyrir ansi mörgum árum og fram til dagsins í dag
Fljótlegur smoothie
febrúar 19, 2020
Er tíminn naumur eða enginn blandari til staðar? Hentu þá í þennan drykk á núll einni!
Hafra og banana pönnsur
ágúst 19, 2021
Höfundur: Ásdís grasalæknir Þessi uppskrift er mjög þægileg og maður skutlar bara öllu í blandarann og
ÁSDÍS GRASA: MÍNAR UPPÁHALDS SMOOTHIE UPPSKRIFTIR
janúar 15, 2021
Höfundur: Ásdís Bleika sykurlausa möndlumjólkin frá Isola Bio hefur verið í miklu uppáhaldi hjá mér í smoothie enda
Kollagen nýárs kakó Ásdísar
janúar 1, 2021
Þetta dásamlega góða kakó er tilvalið eftir nýárs göngutúrin, útivistina eða hvenær sem við viljum gera
Snickers jólakonfekt Ásdísar
desember 16, 2020
Hver er ekki til í dásamlega gott snickers jólakonfekt með hollara ívafi. Við getum vel gert
Kókostoppar Ásdísar
desember 9, 2020
Eitt af því sem gerir jólamánuðinn dásamlegan er jólabaksturinn. Það er auðvelt að detta í sykur
Jólabakstur með Ásdísi
desember 4, 2020
Súkkulaði jólanammi ½ bolli bráðin kókósolía 2/3 bolli hreint kakóduft 1 msk tahini eða möndlusmjör 3
Heilsu hrökkkex – uppskrift frá Ásdísi grasa
nóvember 10, 2020
Þetta hrökkkex er glúteinlaust og trefjaríkt og gott að eiga til að grípa í með hollu
Kollagen súkkulaðibúðingur að hætti Ásdísar Grasa
október 23, 2020
Kollagen súkkulaðibúðingur í hollari kantinum. Það jafnast ekkert á við skál af kremkenndum og mjúkum súkkulaðibúðing!
Acai berja smoothie skál
júlí 30, 2020
Þegar kemur að því að henda í góða og orkuríka máltíð er acai skál sannarlega góður
Súkkulaði hafraklattar
júní 19, 2020
Það er upplagt að skella í þessa súkkulaði hafraklatta og taka með í ferðalagið eða sem
