Indíana Nanna

Halló, halló .. Indíana hér! Ég bara varð að deila uppskriftinni að þessum ótrúlega einfalda kaffismoothie sem er bæði próteinríkur...

Halló, halló .. Indíana hér! Ef þú hefur eitthvað fylgst með mér á Instagram þá veistu að ég elska, elska...

Ég hef verið dugleg að deila stuttum hlaupaæfingum á Instagram og viðbrögðin hafa verið mjög góð. Þessvegna ákvað ég að...

Hollt og gott mataræði inniheldur klárlega prótein, það vita eflaust flestir. Af orkuefnunum prótein, fita og kolvetni er prótein hugsanlega...

Hnetusmjör gerir allt betra. Þessa skál fékk ég mér í kvöldmat um daginn .. já kvöldmat. Ég var að kenna...

Hollur matur til að grípa með sér – oft er eins og það sé ekkert til á Íslandi og maður...