Hefur þú oft þurft að neita þér um einn bragðgóðan frappó á Te og kaffi eða Starbucks, einfaldlega þar sem slíkir drykkir eru allra jafna sneisafullir af sykri, sírópi og annarri bragðbætandi óhollustu sem fær blóðsykurinn til þess að skjótast upp í hæstu hæðir?
Hvernig væri þá bara að henda í einn heimagerðan frappó drykk sem skiptir út óhollustunni fyrir bragðbætandi sætuefni og meinholl næringarefni úr möndlum. Drykkurinn hér að neðan kemur beint úr uppskriftabók Ásdísar Grasa og birtist í heilsudrykkjabæklingi Ásdísar og Now.
Innihald:
- 1 bolli ísmolar
- 1 bolli möndlumjólk sykurlaus frá Isola
- 1 msk instant kaffi eða 1 espresso skot
- 2-3 dropar English Toffee Stevia frá Now
- 1 tsk kanill frá Himneskri Hollustu
- 1 tsk kakóduft frá Himneskri Hollustu
- 1 msk möndlusmjör frá Monki
Öllu skellt í blandarann og hrært saman.
ATH: Hægt að nota koffínlaust kaffi fyrir þá sem kjósa að sleppa koffíni.
