Uncategorized

Sælkerinn okkar hún María Gomez hristi þessa dásamlegu súpu fram úr erminni en óhætt er að segja að súpuvertíðin hafi...

Fjórða og síðasta ganga Houdini gönguraðarinnar fer fram miðvikudaginn 8. september næstkomand. Fjallastelpurnar þær Annar Kristín Sigurpálsdóttir og Helga Finnsdóttir...

Hæ rútína og hæ haust. Mikið er gaman að sjá ykkur aftur! Persónulega er þetta uppáhalds árstíðin mín fyrir svo...

Höfundur: Coach Birgir Jú, kannski erum við svolítið lituð af því að hafa ekki æft inni á æfingastöð síðastliðna 8...

Nú eru margir farnir að verja helgunum ýmist í sumarbústaðnum, í hjólhýsinu eða í fellihýsinu vítt og breitt um landið...

Að eiga góða stund úti við með vinum og fjölskyldu, á sólríkum sumardegi, er einfaldlega ómetanlegt. Það er alla jafna...

Arnar Pétursson er einn fremsti maraþonhlaupari landsins. Hann er bjartsýnn og vongóður um að fram undan sé gott hlaupasumar. Arnar...

Him­nesk holl­usta, sem hef­ur um ára­bil leikið stórt hlut­verk í heil­brigðum lífs­stíl lands­manna, hef­ur nú fengið nafnið MUNA. Breyt­ing­arn­ar fela...

Höfundur: Coach Birgir Ketilbjöllur eru frábær æfingatæki sem einfalt er að læra á og nota við æfingar óháð fyrri æfingareynslu,...

Höfundur: Ragga Nagli Kvíði og hræðsla við að valda öðru fólki vonbrigðum kemur oft fram í þóknunarþörf, manneskjugeðjun og fullkomnunaráráttu....