Þessi hafragrautur er með því rosalegasta sem sést hefur og er eiginlega formlega skilgreindur sem skyldusmakk. Það er engin önnur...
Uncategorized
Litlu skrefin að stóru markmiðunum
Hvað getur gerst á aðeins tveimur mánuðum? Það ræðst auðvitað af því hvernig þú ætlar að ráðstafa tíma þínum en...
Lífræn heimilisþrif án aukaefna
Hreinlætisvörur ættu ekki að innihalda nein óæskileg efni. Margar hreinlætisvörur innihalda skaðleg efni sem við öndum að okkur og eru...
Einn fyrir alla, allir fyrir einn
Mottumars er árlegt átak Krabbameinsfélagsins í baráttunni gegn krabbameinum hjá körlum. Í Mottumars tekur félagið höndum saman í vitundarvakningu um...
Hummus hátíð Lindu Ben
Hér býður Linda Ben upp á þrjár mjög einfaldar týpur af heimagerðum hummus; pestó hummus, hvítlauks hummus og jalapenó hummus....
Dagur ástarinnar nálgast
Valentínusardagurinn er dagur helgaður ástinni sem haldinn er hátíðlegur á messudegi heilags Valentínusar 14. febrúar ár hvert. Dagurinn á uppruna...
Heimagerðir konfektmolar sem hitta í mark
Dásamlegir konfektmolar á ferðinni hér sem innihalda ekkert nema hreinræktað góðgæti sem nærir líkama og sál. Það er Guðrún Ýr...
Ekki hægt að vera í topp keppnisformi alltaf
Þórólfur Ingi Þórsson, nífaldur Íslandsmethafi í öldungaflokkum frá 35 ára aldri og Íslandsmeistari í hálfu maraþoni, er byrjaður að undirbúa...
Kollagen í kroppinn þinn
Það eru fáir betur til þess fallnir en Ásdís Grasa eins og hún er gjarnan kölluð að setja saman næringarríka...
Hvaða vítamín eru vegan?
Fyrir þá sem iðka vegan lífstíl er einstaklega mikilvægt að huga vel að vítamín- og steinefna inntöku sem og að...