Heilsusamlegar

Heilsusamlegaruppskriftir

Hér finnur þú hollar og heilsusamlegar uppskriftir úr öllum áttum. Nú er bara að reima á sig svuntuna og prófa sig áfram í eldhúsinu!

KETÓ UPPSKRIFTIR

Meinhollar ketó kúrbítsbollur

Þessar kúrbítsbollur henta öllum þeim sem eru á lágkolvetna mataræði en eru líka frábærar fyrir alla þá sem vilja skipta út klassísku...

Hampfræ nammi – hollt og ketóvænt

Nú styttist óðum í helgina og eflaust einhverjir sem vilja eiga eitthvað gotterí að grípa í, án þess þó að þurfa að...

Ostakex Óðals í ketó búning

Það getur verið freistandi öðru hvoru að leyfa sér góða osta á ketó mataræði þar sem þeir innihalda allra jafna engin kolvetni....

Uppskrift að meinhollu frækexi

Það getur stundum verið snúið að finna gott kex sem janframt er hollt og ketó-vænt. Flest hrökk-kex sem fást í hefðbundnum verslunum...

SMOOTHIE OG HEILSUDRYKKIR

Búðu til þitt eigið íste

Hér er ein góð uppskrift af gómsætu og frískandi ístei frá Clipper. Tein frá Clipper eru afbragðsgóð og henta ávaxtablöndurnar afskaplega vel...

Acai berja smoothie skál

Acai duftið frá NOW inniheldur frostþurrkuð acai ber til að viðhalda næringarefnunum sem best og er tilvalið í smoothie. Sniðugt er að...

Yngjandi rauðrófu drykkur

Á tímum þar sem allt samfélagið er á á fullu spani við heimaæfingar er ekki úr vegi að hvetja fólk til þess...

Græna þruman

Allt er vænt sem er grænt. Það á svo sannarlega við þegar kemur að mataræði en grænt grænmeti og ávextir er allra...

HOLLUR MATUR OG MILLIMÁL

Ketó-væn pizza með geitaosti

María Krista er snillingur þegar kemur að ketó uppskriftum og hér deilir hún með okkur ketó-vænni uppskrift að pizzu.

Sykurlaust Múslí

Hér deilir Íris Blöndal með okkur uppskrift að sykurlausu múslí en þess má til gamans geta að nú er gengin í garð...

Kakó chia grautur

Ef þú ert orðin/n leið/ur á hinum hefðbundna graut, þá ættir þú að prufa þennan. Það sem þú þarft er:

Hveitilaus og trefjaríkur pizzubotn

Hveitilaus og trefjaríkur pizzubotn. Það hljómar kannski ekki ótrúlega vel í eyrum allra. Sérstaklega ef við erum vön ''venjulegum'' pizzum sem innihalda...