Fyrir marga sem hafa áhuga á því að fara á ketó eða tileinka sér lágkolvetna matarræði er tilhugsunin um að...
Millimál
Kotasælubollur úr heilhveiti
Þessi uppskrift kemur frá Írisi Blöndahl en þessar bollur gerir hún gjarnan um helgar þegar hún setur saman bröns hlaðborð...
Gómsætt apríkósupestó
Hér að neðan er að finna uppskrift að virkilega gómsætu apríkósupestó frá Írisi Blöndahl sem er tilvalið að smyrja á...
Ketó bananabrauð án banana að hætti Kristu
Gamla góða bananabrauðið klikkar seint en fyrir þá sem eru á ketó matarræði er hið hefðbundna bananabrauð, með öllum sínum...
Kakó chia grautur
Ef þú ert orðin/n leið/ur á hinum hefðbundna graut, þá ættir þú að prufa þennan. Það sem þú þarft er:...
Hollt nesti í ferðalagið & orkubita uppskrift
Hver kannast ekki við að vera staddur á þjóðvegi 1 þegar nartþörfin og hungrið gera vart við sig og eina...
Graskersfræsmjör
Heil og sæl! Í samstarfi við Himneska Hollustu ætla ég að deila með ykkur hvernig hægt er að búa til...
Kasjúhnetumjólk
Heil og sæl! Ég er ennþá að prófa mig áfram með kasjúhnetuna góðu en fyrir 2 vikum þá deildi ég...
Kasjúhnetusmjör
Heil og sæl! Að mínu mati þá fær kasjúhnetan ekki nógu mikið lof en hún er svo ofboðslega ljúffeng! Kasjúhnetur...
Heimagerðar granóla stangir
Heil og sæl! Granóla stangirnar góðu … hið fullkomna millimál! Hafið þið samt tekið eftir því hvað það getur verið...